脉轮的修习真是长本事。
今天修习心轮呼吸，调息之后深埋在身体内的悲伤一点点浮现出来，莫名的，也有清晰的画面，有关小时候的创伤，也有对爱的渴望。随着调息深入，眼泪彻底的冲洗而下，然后慢慢的恢复到平静。
一种完全无念的平静。
周围世界却明亮起来，房间里的亮度调高了一些，阳光更明媚了，然后听到了鸟叫，然后是风，感觉到风象拥抱一般，很轻柔的，围着我的身体轻拂而来轻拂而去～
脉轮的修习真是长本事。
今天修习心轮呼吸，调息之后深埋在身体内的悲伤一点点浮现出来，莫名的，也有清晰的画面，有关小时候的创伤，也有对爱的渴望。随着调息深入，眼泪彻底的冲洗而下，然后慢慢的恢复到平静。
一种完全无念的平静。
周围世界却明亮起来，房间里的亮度调高了一些，阳光更明媚了，然后听到了鸟叫，然后是风，感觉到风象拥抱一般，很轻柔的，围着我的身体轻拂而来轻拂而去～
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很长一段时间了，打录群里总是拖拖拉拉不能及时完成，其实我很想问问每一位参与打录校审的小豆丁：你们把自己领取的条目当...
慈：修习慈心以降伏嗔怒，慈爱是无条件给人欢乐的心量 悲：修习悲心以降伏残忍，悲心是不求回报的替人脱苦的能耐 喜：修...
悲心是怜悯，同情，关怀，理解，救苦救难之心。 若自己陷入苦难时，不要过于自责，懊悔，或自暴自弃，因为很多事情不是我...
中脉七轮 在上一篇中我分享了中脉七轮的概念和色彩能量疗法的资料和心得。 今天继续结合《七色脉轮瑜伽》这本书来修习脉...
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你想成为理想中的样子吗？你羡慕那些内心平和，外缘也很不错的人吗？ 想的话，很简单，正知正念多修习，修习多修习。
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本文标题：心轮修习
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