不知道从什么时候开始，我们的生活进入了一种模式，得到了拥有了就快乐，失去了失败了就沮丧，除了这两种情绪之外的时间，我们显得那么的无处安放，刷着手机，在上面看那些永远也看不完的信息碎片，闹钟一响起就开始像一个木偶人一样，朝九晚五，无感的重复着生活。
仔细的跟朋友们聊过，几乎每个人都对自己的现状不满，觉得很多方面需要改进、需要升级、但是却有一种深深的无力感拽着自己的脚，动弹不得。那么我们原本无限的生命力去了哪里了呢？我们拥有自己生命的主权，可是却怎么也燃烧不起自己的发动机，为什么呢？
答案很简单，就是我们的生命力被消耗了！
被什么所消耗了呢？就是被那些所有我们想做但是没有做的事情所消耗了。举一个例子，一个人他很饿，你让她逛商场买衣服，对不起，他的眼睛里只能看到吃的东西，看不到其他的事物的，唯一方法就是让他吃饱了，他的心就可以不再被“饿'牵着鼻子走，可以安心的投入挑选服装的事情了。我们想做的事情包括很多”想看的电影、想减肥、想创业，等等....'想着这些，你却一直在做其他的事情，你可不要觉得这些仅仅想想的事情对你没有影响，佛家讲：一念三千大千世界，你的这一 念从你创造它出来之后，就一直停在意识空间里，等待着你的行动去完成他。只要你没有完成，他就一直在。一直到成为一个意识垃圾，开始散发副作用，这个副作用就是你永远无法专注于眼前的事情，心力憔悴觉得自己什么也做不好，开始不断的评判自己，否定自己，这样的内心活动投射在生活中，就会是很多人在评判自己否定自己，也就是我们所谓的困境和小人。
生活中的人和事是怎么出现的呢？是自己的潜意识投射的，如果你的潜意识库里停满了那些念头垃圾，以及那些落满灰尘的愿望，你会投射出怎样的世界呢？会美好么？答案是否定的！
那么方法是什么呢？就是行动！知而不行等于不知。
这个行动跟我们市面上学到的定目标出计划不一样哦，这个行动的名字叫做“当下圆满”，意思是说在你今天，此时此刻手头正在做的事中，去全力以赴，集中精力做到极致！比如你在开车，就全心全意的开车；你在喝茶就细细的体会口中的这一口茶的滋味；吃完饭要洗碗，就去洗好今天的碗；觉得自己胖，就马上穿鞋下楼散步或者慢跑；总之今天开始，臣服接纳眼前的每一件事，大事也好小事也罢，想到就做，遇到就做。做的时候全力以赴，对结果无期待。
这就是唤醒我们生命力的当下法门，看上去很简单！只差自己那一份当下的动力驱动整个生命开始精彩！
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