今天科室病人不多，十月一加中秋节，一般情况下大家都会避开这个时间做手术，相对空闲了很多，自己反而变得很懒。在日常很忙碌的情况下，总是想着在工作不忙的时候就会及时的完成作业，或者进行案例的记录，或者进行个人传记的记录，但是，经过几次下来，不忙的时候，研修学习的效率不但不高，反而会下降，自己会给自己降低目标，自我暗示自己：好不容易不忙了，放松一下吧，意识支配行为，于是就懒散了下来，看看电视追追剧，一转眼，两三个小时就过去了，这时再起来写日记，这时完全靠意志，而且还要进行自我暗示，要想实现梦想，就是要克服困难，虽不说实现买到千万豪车的目标，但也不允许自己虎头蛇尾，同时自己年过半百，难得干了这么一件自己喜欢的事情，也可以说是自己年轻时的梦想，万一实现了呢！
一直一来自己就不是一个意志坚强的人，做事情喜欢由着自己的性子来，所以半途而废的事情很多，当然，一直忙于工作和照顾儿子，似乎也一直没有定下心来考虑过自己到底喜欢什么？直到学了心理学，随着学习的加深，内心也曾多次打退堂鼓，对一个专业随着认识的加深，越发觉得学习的困难，本身半路出身，又到知天命之年，生活的压力又不大，何苦自己为难自己？每当感到压力的时候，自己也经常会泄气，打退堂鼓。
任何一种行为的背后都有一个动机，或者是需求，那么一直支撑自己一路走下来的需求又是什么呢？
一方面来自于自己的喜欢，以前写过相关的日记，在儿子小的时候，接触了心理学，种下了种子，参加工作，在工作中真实的感受到心理学的奇妙之处。可惜的是学的时间有些晚，好多知识学过后很快就忘记了，这在年轻时就不会发生。
接触李老师的课后，心理学的种子开始萌芽，但是工作生活太紧张，似乎没有空闲静下心来学习，错过了好多时光。
随着孩子上大学后，终于有了自己的时间，可以静下心来认真学习，当然也有打算，为将来退休后可以做自己喜欢的事情做准备，随着时间推移，这似乎越来越成为自己继续学习的动机，当然，像田同学说的，奔着千万豪车的目标也不是没有！哈哈！当自己有所懈怠的时候，就会自我暗示一下，需要意志力来帮助一下。
日照海边美景
意志是有意识的确立目标，调节和支配行动，通过克服困难和挫折，实行预定目的的心理过程。 懂得了意志的概念，就清醒的认识到，自己在实现心理咨询师的目标过程中，遇到困难和挫折是非常正常的情况，需要自己做的就是调节和支配行动，例如，顽强的从沙发上爬起来，关上电视机，走到写字台前认真的完成研修日记，有时是绞尽脑汁；有时是信马由缰；有时是东凑西拼；还有时是照书全抄，总而言之，言而总之，努力克服懒惰，按照最低标准，完成比完美重要，实在完不成时，也会拿李老师那句话安慰自己，不要陷入“必须、一定”的认知陷阱里。一步一步慢慢来，水到渠成。
海边垂钓
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