2016.7.4.23
1.本周为了练好口才，我的行动和成果有哪些？
我录了4个节目，平均用时在一个半小时内。基本都是脱稿完成。
由于晚起步，我先是跟着教练的进度录制了几期现在的题目。现在开始练习那五篇总结故事的题目。感觉是一篇比一篇难概括，哈，这应该几是难度提升的刻意训练吧。
2.本周在训练过程中，发现自己哪些进步和优点？有哪些感受想分享？
可能是练习的都是总结的话题。在生活中，我会开始刻意练习怎么比较完整的概括一件事情给别人听。
例如姐姐问我这个电影说的是什么，我会想怎么比较完整的说。换作以前，我说不下去的话会说你看了就知道了。
这是我这一周感觉到的变化。
3.本周在训练过程中，发现自己最需要解决的一个问题是什么？自己想到什么解决方案？
最需要解决的是：
1、说话不够顺，有时说着某个词语时就会含糊不清。特别是突然想不起来的时候。
2、概括和总结要说的话题的角度好像有点偏离或想法偏执。
3、原本打算每天都录一期，结果周末出去玩就有两天没录了”
解决方案：
1、应该是紧张引起的说话不利索，多练习增加自信心。
2、多看多听多思考多总结，例如奇葩说是个不错的多角度探讨的节目。
3、固定在一个不容易被干扰的时间段录音。实在不行，一周允许1-2天的弹性不录。
4.你希望被教练点评的一期节目名称是什么？（至少录了两期节目哈）
渔王的儿子
http://m.ximalaya.com/67298584/sound/35982185
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