大家好，我是涵涵姐。
花1分钟get以下几个小习惯，让你轻轻松松变女神/男神。
一、“气质提升”
1、不要局限一种穿衣风格，尝试不同穿搭风
大多数人在穿衣方面都被自己固定在一种风格内，认为自己只适合穿同一类款式，从未去尝试就先否定自己的多样性。
不妨大胆尝试可爱的、淑女的、浪漫的、高贵的等等，真的会发现不一样的自己，而且还能惊艳你身边的朋友或伴侣。
2、每天穿高跟鞋并贴墙站立30分钟
小芳是我一朋友，刚开始认识她的时候有点驼背，我们提醒她很多次让她挺直腰杆，但是效果不大，她还是习惯性驼着背走路。
后来，小芳在一家形体中心待了三天她的背就直了起来，整个人的气质也跟着提升了不止一星半点。而这三天里她的训练就是穿着高跟鞋贴墙站立30分钟。
3、对着镜子练习笑容
不一定需要超高的颜值，任何人都可以拥有最美的笑容。每天对着镜子练习，你会知道怎么笑才是最好看的。
4、保持自信
无论生活给了你多大的打击，依然要时刻保持自信，不要怀疑自己，要坚信自己是值得被珍爱的。
5、养成读书的好习惯
要坚持读好书，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，每天花30分钟或1个小时读书，你的思维逻辑、你的眼界、你的内在涵养都会发生质的变化。
你可以没有高大上的文凭和学历，但不能没有知识，而获得知识的方式可以通过大量的阅读来实现，这也是低成本高回报的事情。
二、“恋爱法则”
1、大胆去爱，但别纠缠
我很喜欢的一句话：“这短短的一生，我们最终都将逝去，不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。”
当你遇到了那个让你快乐的人，就大胆去爱，但不要纠缠不休。
2、失恋可以大哭，但是不能心死
张小娴说“这辈子，能够相守固然是好，无法相守，只是因为不合适。有些你爱过的人的确只是个过程，他在你生命里出现，是为了使你茁壮，使你学会珍惜和付出，使你终于知道这一生你想要的是什么”。
不管你爱的多么热烈，既然注定分开，就把这段难忘的经历当成你成长的养分。给自己一点时间大哭一场，但对爱的渴望和热忱不能死。
3、该及时止损的时候不要拖延
当你发现在一段感情中越来越不快乐，就应该及时止损。好的感情不会让一个满脸洋溢笑脸的人，变得多疑、焦躁、不安、患得患失。
千万不要在这样不健康的关系里消耗自己，学会及时将自己抽离才是最智慧的选择。
4、和喜欢的人培养一种共同爱好
感情的热情保质期最长不过三五年，但如果有一种共同爱好，就能有源源不断的新颖话题，从而延长这个保质期。
5、不要因为家人催促或大龄而草率结婚
恋爱是两个人的事情，只要两个人开心就够了，而婚姻是两个家庭的事情，结婚面对的会是家庭各个方面琐碎的事情。
在决定结婚之前需要时间来磨合两个人的人生观、价值观、世界观，最终决定这个人是否可以与你携手到老。
所以，不要因为家人的催促或者大龄的担忧而草率结婚。
三、“经济独立”
1、自给自足，不依赖他人
实现经济独立的基础是丢掉依赖他人的想法，有多大能力办多大事儿，不靠朋友、不靠家人、不超前消费。
2、有持久、稳定的经济收入
有一份持久、稳定有收入来源的工作，哪怕挣得不多。
3、没有或少有外债
现在很多广告以高额低息的营销噱头让你去贷款，不要相信。
如果生活中遇到难题，可以找正规的渠道或者家人朋友的帮助。
4、学会开源节流
利用业余多学习新的技能来增加自己额外的收入，或提升与从业相关的技能让自己在公司更受重用，从而增加薪酬。
另外，必须的消费当花则花，不必要的铺张浪费该节省得节省。
5、经济独立是人格独立的基础
一个人如果不工作，经济不独立，生活用度靠家人靠伴侣，她就会没有安全感，总感觉自己没有用，对自己缺乏极度的自信心。
而一个经济独立的人刚好相反，他有着完全独立的人格魅力，他是充满自信的。
以上。
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愿世界上所有相同磁场的人都能够在这里相逢，我是涵涵姐，谢谢你的阅读。
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