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精神恍惚的一天

精神恍惚的一天

作者: 悦动怡静 | 来源:发表于2023-12-04 19:07 被阅读0次

      昨夜有点失眠,但是早上仍然坚持五点起床跑步,由于睡眠质量差,白天的精神状态明显不佳,总是哈欠连天,再则要赶着完成班会课内容和文稿,基本已完成初稿,明天下午已定好拍摄,只期待尽快完工,现在还是昏昏欲睡,若是有张床,倒下便能不省人事了吧。足以说明一件事,晚上若能提高睡眠质量,得到充足睡眠,白天工作则能事半功倍,可惜,能不能睡好又不是我自己能控制,一旦心中有事,便喜欢瞎琢磨,搅的人心神不宁,无法安睡。

        最近三天都在不断告诫提醒自己,学会面对和放下,享受过程,结果相对在其次,可是知易行难,当我们真正面对失败时,真正能做到坦然吗?能轻松说出只要过程吗?真正放下才是需要过程,需要时间去冲淡,时间才是最好的良药。

     

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