读书感悟

“用生活所得去读书，用读书所得去生活。”这是我非常喜欢的一句话。

现在到了五十不惑的年纪，更是觉得日常的读书、书写都是读自己、写自己，了解认识自己的过程，陌生的不相关的知识读着没感觉，而那些与自己生活贴近的，读着如同自己要说的话，对自己的思路进行整理。如古典老师描述他用三叶草的循环写出《你的生命有什么可能》的过程，当我有零零碎碎的想法时，我只有一些小兴趣，驱使我写一条百字的微博。如果很多人转，我会自我感觉不错，收获些价值，这价值让我有动力写一篇博文或专栏，而这个博文或专栏反响不错，就会吸引我把它们扩展成一个章节。同样当我写了一段文字被转发分享得到赞同后，也是幸福感爆棚，会更感兴趣地继续书写，不断地积累自己文字的编排能力，有更多的作品出炉。

还有读书时的触动，周岭在《认知觉醒》中说，一本书只有触动你的，才是你真正有收获的，其他的与你无关，只有触动到你的，你要停下来，即触动熔断法。因为这是与你最贴合，在你舒适区边缘的知识储备，正是自己的能力提升，发挥潜能的地方，经别人整理分享出来，对照自己，看看怎么样再往前挪动一小步，给自己带来微小的改变。触动熔断法就是，一旦在读书中遇到被触动的点，就停下来关联自己的生活，有没有更多的与此相关的事情（3-5件），并且记录下来。并且把这个触动点（由情绪状态到行动）事件的全过程也记下来，就像程序一样，方便定期回顾，再次激活状态。这就是自己的情绪开关，可以尝试控制、修改、并且再次触发。那么读一样书只要有一个这样的点，让自己触动、整理，给自己带来改变，那就超值了。

而且相遇到作者描述的状态，刚好吻合自己的现状，作者描述自己怎么度过来的具体过程，更是深深地被震撼，如同从自己的心中流淌。被这些文字强烈地被吸引，关注作者又从这条路走向了哪，带领我走向更高的视野、更大的格局。读小S的《刻意学习》，刚好与我养育练习200天形成互补，我像他一样持续行动，过了第一阶段十天，有一定的执行力；也过了第二阶段100天。但是我并不知道怎么走过来的，也不知道下一步怎么走，能坚持下来吗？刚好他持续写作1000天，书中展示他前行的经验，在通向1000天的过程里，要建立N阶持续行动者体系。让我学习到用体系的尺寸、视角对自我养育练习做全面的分析，从而有了更大的格局，建立成长的双系统，让自我养育更稳定持续地进行下去。

小S的“如果你持续做些事情，三年后你的生活可能引入新的元素”，这句话正是我多年来坚持学习心理学的收益。我只有这份模糊不清的感觉，不知道具体哪里不一样，经他这么一描述，原来是持续学习心理学，给我的生活引入了新的元素，让我有机会尝试带领悦读养育团体。相信悦读养育团体突破1000天时，会有更新的状态格局呈现。

小S描述的信息与理念是无价的，也让我很受触动。自己的这些改变，生活中新元素的出现，是因为偶遇行业的先行者，购买老师的课程，结识新的朋友，输入新的信息和价值，打开了自己的世界，付出了行动，然后让自己得到提升改变。回首过往，信息和价值真的是有价的，同时又是无价的，远远超过物质领域的享受，管理着我们的诗和远方，让我们立足当下、付出行动、谋划未来。

最后我真切感受到一个人读书和一群人读书的区别。一个人读几页书容易停下来，常常是买书很兴奋，买了就束之高阁。有的前面涂涂抹抹，后面崭新如初，除非特有感觉的，结合自己的当前状态的，会涂涂圈圈记录下来，有时也会拿出来分享，收到回响后，再分享更多人更有动力读这本书。但是也仅限于对自己触动深刻的点。

一群人读书，可以品味书的百相，读出更多的精彩，同样一本书，可以读完、读懂所有的章节，而且触动点更多，一个人的触动点很有限，分享到读书群里，互相碰撞体验，会拥有多个人的触动点，而且自己的触动点被他人结合体验分享出来后，会有更丰富、立体的体验。这样把一本书读得更厚、更宽、也更深了。而且分享碰撞的过程，又是特别嗨特别爽的，自己体验酣畅淋漓地表达感悟触动，被同伴看见聆听后，又享受到满足感、喜悦感，更促使自己在团体中学习、分享、思考，参与更多，收益越大。