又在夜里突然醒来,醒来之后难以入睡,内心压抑,情绪紧张,脑子里乱七八糟,胸口觉得很闷,陷入不断的自我怀疑之中,很害怕一个人……这些不好的心理行为占据了整个我,自身觉得痛苦不堪,哭也哭不出。
我要努力克服这种心理,让自己变得健康快乐,我也相信我可以的,哪怕每天进步一点点,每天改变一点点,我一定可以调整好自己的,加油!
又在夜里突然醒来,醒来之后难以入睡,内心压抑,情绪紧张,脑子里乱七八糟,胸口觉得很闷,陷入不断的自我怀疑之中,很害怕一个人……这些不好的心理行为占据了整个我,自身觉得痛苦不堪,哭也哭不出。
我要努力克服这种心理,让自己变得健康快乐,我也相信我可以的,哪怕每天进步一点点,每天改变一点点,我一定可以调整好自己的,加油!
本文标题:调整压抑内心的第一天
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