昨晚，和一位朋友聊天，聊事业、聊孩子、聊过去、聊未来，所有的话题最后都归集到身心滋养与内心强大。
所谓滋养，原意指适时适地适人，遵循天地四时之规律，配合适宜食疗，以达到调理身体目的。身体如此，心灵何不更渴望滋养。
人有四个方面：身体、思维、情感及精神。任何一方面的贫乏都会造成一个不完整的人生。
孟子说：“存其心，养其性，所以事天也。”即用心做人、做事，涵养性情，才是对老天最好的交代。
择善而读，是滋养身心；
慎行慎独，是滋养身心；
亲近自然，是滋养身心；
知足常乐，是滋养身心......
有了这份滋养，我们将获得安定和宁静、宽容和谦让的心态。我们不会活在别人的看法里，即使众人误解、孤立、打击，我们也能淡然而坚定地生活，不以物喜，不以己悲，说的就是这种境界。
当我们能面对一切恐惧与悲观，我们的内心就足够强大。因为我们知道，我们有能力创造自己喜爱的生活，我们知道，我们在哪儿，希望就在哪儿。
内心强大的人明白，不管明天有怎样的困难，我们不会放弃，当别人都放弃了，那么，我们就是赢家。
宁静安然的心境必先经历狂风暴雨，所有的步履从容必是狂奔后的松弛。谁的人生没有辛酸苦辣，谁的生活不是七彩云霞。最终看...
昨晚，和一位朋友聊天，聊事业、聊孩子、聊过去、聊未来，所有的话题最后都归集到身心滋养与内心强大。 ...
让身心愉悦的方式有很多，但我发现去户外，走近大自然，对我来说是最好的方式。但真正能够让自己放松下来，却没有那么容易...
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年纪尚轻时， 对一切都持怀疑态度， 心不静。 也没有耐心拿一个艾条， 老老实实待在家闻艾烟。 现在年龄渐长， 岁月...
赏心悦目，滋养身心！
☝ 关注爱马，滋养爱、持续拥抱~幸福、健康与财富~ 源自多年持续累积且扎实学术功底 成长于东西方多维顶尖大智慧视角...
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奇迹感恩日记 1、谢谢Mr宇，谢谢你上心我的快递，还主动将快递给我送了下来，非常感谢~ 2、维景餐厅的环境非常好，...
滋养 润泽 享受 心灵 生命 成长 身心静止前行时，我们是否想过：它需要滋养？ 在美乐家园，外相、内相...
本文标题：滋养身心
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