曼芝二十天
曼芝算好带的，感恩我的第二个宝贝是那么好带，这把琬之承托的不是那么乖巧懂事了，记得以前带琬之每次都舍不得离开，一分钟也不行，这次奇怪了，带着这两娃就感觉有点吃力，有点在不在身边陪着她们长大也无所谓的态度。真是那句话 第一胎照书养，第二胎当猪养。
生小孩一些经验记录一下 ：
1，提肛运动一定要多做 对顺产找到用力的感觉很有帮助。
2，深呼吸放松该放松的肌肉，以免能量耗尽徒劳无功！吸口气然后屏气保持至少10秒很重要，大的医院有学习实践课，老家医院生孩子真的是现学现卖的。
3，红牛，巧克力在痛的时候真的没心情吃，生前保证睡眠，洗个澡，饱饱吃一顿，上好大号，保持好状态！
4，生完后前几天不要一次性吃那么多发奶的食物，桂圆红枣也一周后吃，循序渐进，不然奶涨起来很要命！晚上为了预防乳腺炎手动按摩挤奶搞了4个小时腰椎都快要断了！
5，吸奶器是个好东西，前几天奶涨用它吸出来然后晚上让老公照顾宝宝自己睡得踏实伤口也会好得快一点！
6，护腰带第三天就可以带着了，确实收腰，身体稳定一些走路也会稳一些。
7，保持干净卫生，白天睡好觉，饮食均衡，完美度过艰难的月子！
生小孩的任务完成了 不用担心高龄产妇等问题了，好好保持身材，持续投资自己的大脑，让自己富裕起来，有条件再买几套房子，争取让家人无后顾之忧！过上不需精打细算旅游度假发朋友圈的日子！
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