今晚听脱不花的直播，主要是讲沟通训练营，其中提到亲密关系沟通重要的一个词：好不好。比如叫老公下楼去丢垃圾：一、你拿垃圾下楼去丢；二、老公，你把垃圾拿下楼去丢好不好？第二句听起来明显比第一句语气缓和很多，第一句像是在命令式的，听起来就很不爽，第二句感觉是在沟通商量的语气，听起来内心就很舒服。
我想亲密关系的僵化也是和平时的点滴沟通有关，态度不好，语气生硬，就像结冰一样日积月累，久了爆发矛盾。我平时沟通也不注意方式方法，导致很多关系没有处理好。愿在以后的日子里，自己学会沟通，善于沟通，让自己的生活更加美好、快乐！
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