我运动了两天，今天出去走了一下就出了一身汗了，看来运动真的对身体很好呢，昨天运动了三个小时，今天继续吧，虽然人有点累，但是感觉心情很好，我昨天拍手拍的是第三天，手好黑啊，证明我的器官里面有很多毒素，我感觉拍着那个心情真的很不错，我这是几十年累积下来的毒啊，我从来不发脾气，但是我经常憋气，然后我的心情老生气，特别不好受，年龄越大，什么毛病都出来，每个人只能管好自己。
过去的我太多管闲事了，总把自己的眼光放在别人身上，自己都不好好观看，我昨天玩了几把狼人杀，跟那些人玩，他们都说我是傻子，我发现这个游戏可以帮助我提升智力啊，那我今天就继续玩呗。
昨天第一场就遇到一个小朋友搭档，发现他都会命令我听他的，小朋友的智商都比我好啊，还看到一个闹脾气的人，玩输了就要别人赔豆给他，什么人都有，有的人就不杀人，说杀是不好的，不知道为什么玩这个游戏感觉不知道用什么角度去玩，有的人就把现实中的自己代入进去，有的只是当一场游戏，做真实的自己的人都不会去杀人，感觉这游戏把现实中的情况描述得很清楚，现实中的感觉自己有很多做得不足的地方，没有人信任我的，因为我总想当好人，上次看了一个文章说这样子是不好的，你当了好人，代表别人就是坏人了，最好就是什么也不当，做一个小动物心态就可以，不要把自己代入不该有的标签当中。
标签的东西都不是固定的，随时会变，人都是变来变去的，身边每天经过的人也会特别多，虽然我没有跟我玩得特别要好的朋友，但是把自己家里的关系弄好已经很不错了，其他心思也不重要了。
昨天晚上我在练形体的时候，我生母也来跟我一起做，她做了十几分钟吧，她虽然年纪大了，但是骨头的柔软度比我好呢，突然感觉，女的就应该温柔点的，温柔的女人才有人爱，发现抖音里面的优秀女性说话说得特别温柔，这样子听了别人也很舒服，我不太会表达，然后沟通起来让人很生气，因为一直我都没有学过如何与人更好的交流与沟通，我把自己封闭起来了，气跟别人对接不上，我自己也出不来。
人体生病了，不能碰人，一碰就会紧张，很不舒服的感觉，好了今天说到这里，感谢大家的观看。
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