躺着也想瘦
我们每天都会嚷嚷着减肥，可是真的减下去了吗？每天依旧还是在吃零食吧，看到好吃的还是会垂涎三尺，忍不住流口水，买买买，吃吃吃，还是我们的习惯吧！那怎么来减肥呢？你要告诉自己什么话呢？看一看这几句话适用吗？
首先你要经常整理衣柜，当看到你以前穿的衣服时，再看到你现在穿的衣服时，你一定会有一个冲动，我一定要减肥，一定要减肥，一定要穿好看的衣服一定要保持良好的身材。
第二当你吃东西时，你要告诉自己吃进肚子里的东西，会使你变胖，你吃的食物是要拿钱买的，吃胖又要买减肥药，药又对身体有害，吃胖身材又会变形，穿衣又难看，这样做衣服又要废布料，你又要痛苦不得不开始减肥，所以你还不如把省下的钱买成好看的衣服来穿。
要好看
第三当你运动的时候，你一定会觉得很累，那么你这时候就可以告诉自己，这次瘦下来之后，以后一定不会再大吃大喝，一定会保持身材，运动是痛苦的，减肥运动更是痛苦的。
第四你要把你的屏保设成一些好看的衣服，当你看到这个屏保的时候，你会发现它能够激励你，让你控制自己的体重。
控制食欲
第五衣柜里面一定要挂一件漂亮，优雅，显瘦的衣服，这样当你看到它的时候，它就会提醒的，提醒你一定要保持良好的身材，要合理饮食，这样你穿衣才会好看。
以上的方法和想法，对我很实用，希望对你也可以有所裨益。让我们每个人都可以成为一个行走的模特！
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