又感冒了

时隔大半年又感冒了
其实还真是有迹可循的
就是正常的工作生活吃饭睡觉是很难感冒的
只有是突然有了异常情况身体扛不住了才会感冒
对我而言就是因为最近几天开始跑步了
因为跑得时间比较久有半个多小时
跑完之后基本上都会出一身汗
而且现在基本上都入秋了
晚上其实也比较冷
出了汗之后没有及时换掉湿衣服
等感到冷的时候已经晚了
emmmm
因为得过鼻炎所以对感冒特别敏感立刻就感到不舒服了
希望这次可以尽快恢复吧
大家都引以为戒哈