成年后的你是不是也有这样的想法，明明是怀着音乐梦想，却因为种种原因无法实现，终于到了能够实现梦想的时候了，又迎来重重顾虑：或是年纪大了，没有信心，记忆衰退，手指僵硬，不听使唤，可以学好吗？爱琴家告诉你，当然能！所谓种下一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在！只要有梦想，永远不怕晚实现！那么大人们学琴要如何提高效果？突破了下面四点，相信问题迎刃而解！
（一）坐姿
弹钢琴对坐姿是有要求的，在生活中比较随意地坐着并无大碍，但是翘腿、交叉腿、弯腰驼背等坐姿在学习钢琴时都是错误的。正确坐姿应该腰背挺直、眼睛平视曲谱，切忌看着手指进行弹奏，双脚要平放，双臂要自然放松不紧张。
（二）手指触感
弹钢琴作为一项需要运用到手指的艺术，手指练习自然相当重要且必不可少。手指的独立性、力度都是练习的基础，在日常生活中就可以通过多去触摸东西或者仔细感知物品质地，直至养成习惯，让练琴时候指尖注意力达到高度集中。
（三）走神
如果在生活中做事会比较容易走神，那么弹琴同样也容易走神。可能往往几分钟能够练好的内容，因为走神，要花上数小时甚至更久，如此一来练琴效率就低了。成年人的时间本身就比较少，怎么经得起这样的浪费！集中精力去练习，尤为重要。
（四）僵硬
僵硬的习惯对成年人来讲，可以说比孩子练习钢琴更根深蒂固。如果留意一下自己一天的身体状态，不难发现，僵硬的状态几乎出现在生活中的各个时候，所以它会在你弹琴时候出现是很正常的。僵硬主要是身体，包括腰、手臂、肩膀、手腕、手掌等部位在不知不觉中产生僵硬。如果发现身体任何部分出现僵硬，那么就要有意让它放松，逐渐形成条件放松，以一个放松的心态去学琴。
以上的问题其实在每一位学琴者身上都会出现，只是对成年人来讲这些问题更难跨越，因此就需要平时多加注意，不断地练习和积累，从而达到良好的练琴效果。
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