一个人有负面思想，或者经常说负面言论，就会吸引负面的人或事物。同理，正面思想或语言，也会吸引正面的事物。比如你在某平台上发一条短视频，很快就会吸引到一大批对这个内容感兴趣人，他们之所以关注你，就是感觉到你与自己的思想、观念、信仰等一致，所以被吸住了。可见，平时想什么说什么很重要。
日本一位科学家经过长期研究发现，水会因为不同性质的词语而形成不同的结晶。正面的、美好祝福的话语会让水形成美丽的结晶，而愤怒的、或者侮辱性的诅咒话语则会让水形成不了结晶，或者会产生破碎的、丑陋的形状。这个研究结果很震撼，说明一颗善心足以温暖全世界，让世间万物都能感受到你美好的善行。
其实每年封一月斋，就是让人检视这一年来发生在自己身上的事情，对于那些由于自己的疏忽，有意或无意间伤害过他人的行为进行检讨、忏悔，并下决心改正。通过体验饥饿，触动恻隐之心，设身处地地替对方着想，如果真的是由于自己的疏忽给别人造成了伤害，那就在内心深处检讨，并真诚地向人家说声对不起。
我们在忏悔自己过失的同时，也要原谅那些无意中伤害过我们的人。这样，我们就能获得造物主的宽恕。而原谅别人也是放过自己，清除自己内心的垃圾，使身体更加健康。仁慈主说：“还有一些人已承认自己的罪过。他们曾使善行和恶行互相混合，仁慈主或许准他们悔过。主确是至恕的，确是至慈的。”（9：102）
文/马石头
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