这是我第一次在视频专题发文章，不知道会不会收录。视频的第一集有点久远，但最后一集却离现在很近。因为这是我平板支撑100天的视频。我会写一写做平板撑发生的故事，以及拍摄时的情景。
算是一个复盘和总结，因为我只写了月总结。由于不清楚会不会通过，也不知道视频专题写作的经验，第一篇就先如此吧。直接上视频，也许，会给你带来点正能量，也会给你做平板撑的决心。
如果收录了，可能会每天发一个，大家也可以跟着视频一起来个100天，大家加油，我也加油。
视频是在第36天开始的，前一个月并没有拍视频，这是一个月的总结，大家可以看看【记录】做平板支撑一个月后。好了，视频奉上。可能做的有些渣，为了100天，我也是拼了。
平板支撑第36天
这个场景还是在宿舍内，大四在校最后一个月的时候，具体的是因为什么练习可以看上面的一个月总结。
宿舍环境现在看着不大好，为了拍摄的好一些，将地板拖了好几遍，刚开始练习不能把胳膊直接放在地面上，由于硬的原因导致坚持不了很长时间。建议刚开始的练习的朋友先做一个月的基础平板撑，在做变换氏会比较得心应手。
第一次也没有太注意视频的拍摄该要注意什么，而且这个视频的动作其实是不大标准的，上传到网络上之后得到很多人的建议。
所以如果你不知道自己做的是否标准，为自己拍摄视频是检验自己的最好的方法。
如果你正在做平板撑，欢迎来交流经验，今天先写这么多吧。
如果你有什么问题可以评论告诉我，我会一一为你解答。
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