你向前跨的每一步，都是一种突破！

你向前跨的每一步，都是一种突破！

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也许有人觉得，要做一件特别大特别牛的事情才叫做突破，但其实我想说的是，在你向前跨的每一步，对自己来说都是一种突破，向上的突破！

你向前跨的每一步，都是一种突破！

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2017年虽然还没结束，但是对于我来说，这一年已经有很大的突破了。

年初，身体出现小毛病，折腾了一个多月，每天痛苦不已，后来去问了医生，吃了药也不见得好，复诊问了医生，说吃了药还不见好就要考虑动个小手术。我吓死了，虽然是小手术，但是像我这种吃药是受罪，看见病房就有心理阴影的人，真的是当头痛击啊！

我害怕动手术，心里想着有没有别的解决办法，后来我决定去运动！平时跑两圈就要死的人，硬是在操场两公里三公里到最后的五公里，之前我看很多人在朋友圈发跑步五公里的截图，我内心在想，我可能这辈子都不可能跑这么远的吧！可是当我真正跑了五公里的时候，我内心的喜悦无法言说，原来那些看起来不可能实现的，只要你坚持，终有一天会成功的。

也曾有过大腿酸痛，小腿发麻，拼命想停下的冲动，看到身边的人陆陆续续停下来，也怀疑自己不行的时候，我想起了一句话：我虽然跑得慢，但是我从未停止。看到大家都停下来，只有我一个人能够跑完五公里的时候，我的内心是多么骄傲啊，为自己感到骄傲！

神奇的是，就这样子跑了几天，我的病居然好了！！！真的是比任何的药方都有用。那一刻，我开始重新审视自己。大一跑八百米的时候，我的水平还是在中上的，可是接下来的一年，我几乎没有运动，整个人就是吃吃吃睡睡睡，体重长了十几斤，后来大二的体测，我的八百米刚好及格，跑完之后整个人脸色苍白。这整个就是恶性循环，吃了胖，胖了更不想动，这是每个胖子的心声吧！而且胖子一般不发觉自己胖，要等到身边的人提醒，才回过头发现，原来自己真的胖了，但是又管不住嘴，迈不开腿，于是只能继续胖下去。

曾经的我也是一个胖子，而且还不觉得自己胖，有一天，我妈在饭桌上说了一句话：你太胖了，少吃点吧，你看你都快成一个球了！这句话真的深深打击我了，也让我真正意识到自己真的是一个胖子。然后呢，我就开始节食啦！但是，在这里真的要奉劝那些节食的女孩子，可能短期节食效果很好，但是掉下去的其实是水分，不是脂肪。节食减肥对身体的伤害是很大的，而且反弹的机会很大，你只要一吃饭，体重马上又升起来了，有种你一辈子别吃饭！

你向前跨的每一步，都是一种突破！

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自从我的病被运动治愈了之后，我愈发爱上运动了。之前很讨厌汗流浃背的感觉，但是现在每次运动之后流汗，都感到身心愉悦，整个人的精气神都好起来了。刚开始只在操场跑步，这学期开始去健身房训练，坚持了一个多月，虽然体重没减下来，但是整个人看着匀称了不少，穿上衣服来也好看了。试衣服的时候一个姐姐问我有多重，我说一百多，她说不可能吧，你看起来只有九十多，内心瞬间心花怒放！我们都局限在好女不过百之中，然而真正健身的人都知道，体重并不是唯一的标准，我们更多关心的是如何吃得更健康，更多关心新陈代谢不饱和脂肪酸，我相信，这只有真正健身的人才懂，而不是每天盯着体重，多吃一点都怕发胖。

你向前跨的每一步，都是一种突破！

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健身让我懂得了，有些时候你小小的跨出去一小步，就是一个很好的突破！有些事情，你不知道这样做有没有用，没关系，坚持就好！世间再坚不可摧的事物，也抵不过你十年如一日的坚持！

有人说你怎么越来越瘦啊，我想说：那是因为我在健身房拼命流汗的样子，你从没看见，也许，永远也不会看见。

你要非常努力，才能看起来毫不费力！

希望我们共勉，活得更精彩！

勇敢地踏出去一步，可能会有意想不到的收获！