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XFL是文斯·麦克马洪（Vince McMahon）的Alpha娱乐公司拥有的一家职业的美式橄榄球联盟，总部设在康涅狄格州的斯坦福德。联盟有八支球队，由联盟统一运营，在超级碗之后的冬季和春季，开展十场常规赛和两个星期的季后赛。
（XFL的LOGO）
麦克马洪（McMahon）在宣布改革后的XFL时表示，旨在建立一个相比于NFL，现场争议更少和比赛速度更快，更简单明了的联赛。
(麦克马洪)
XWF（XFL前身）最初在2001年运行了一个赛季，这是WWF和NBC的合资运行。联盟试图成为美国国家橄榄球联盟（National Football League，NFL）的竞争对手。它的特点是对橄榄球规则进行了各种各样的修改，以增加其强度，以及在直播中进行创新，比如在球员身上安装摄像头、麦克风，以及在比赛中对球员进行采访。
最终，该联盟因过于依赖类似于职业摔跤的 “ 体育娱乐 ” 而受到批评，并且缺乏高水平的选手，收视率不断下降并且在赛季结束后联盟也崩溃了。
2020赛季
队伍
XFL八只队伍分别是：
New York Guardians，
DC后卫队(DC Defenders)，
坦帕湾毒蛇队(Tampa Bay Vipers)，
圣路易斯战鹰队(St Louis Battlehawks)，
达拉斯叛徒队(Dallas Renegades)，
Houston Roughnecks，
西雅图巨龙队(Seattle Dragons)
洛杉矶野猫队(Los Angeles Wildcats)。
（图中“Team 9”是专业队伍，为练习球队）
赛制(分为东部联合会和西部联合会,上图红点西部，蓝点东部)
东西部的队伍常规赛会进行十场比赛，同一联合会的队伍会对战两次（主客场），另一联合会的队伍各对战一次。
季后赛由两个联合会各自排名前二的队伍组成，同一联合会的队伍进行比赛决出联合会冠军。
最终的XFL冠军由东西部冠军决出。
赛程
开幕
完整时间表
联盟于2020年，2月8日（美国时间）开赛。第一场比赛由DC Defenders对阵西雅图巨龙队。
（DC Defenders VS 西雅图巨龙）
比赛规则（以下列出的是与NFL不同的地方）
开球：
开球地点将设在开球队的30码线上（NFL和大学标准是35码线）。
开球超出界外，或接发球方达不到20码线时，将移至踢球员所在的45码线。(NFL和NCAA只需要踢10码;将球踢出界外放在接球队的40码线上。)
XFL将使用两种不同类型的touchbacks。
球队可以要求尝试一次侧踢
弃踢
XFL不允许gunners进入;在开球前，踢球队伍的所有队员必须留在争球线或争球线后方。
达阵后的附加分
附加分球将被scrimmage play代替，这取决于达阵得分的球队选择不同球门线的点值：在两码处得一分，在五码处得两分，在十码处得三分。如果防守方获得失误并将球传回达阵后，防守队得分与进攻目标得分相同。
双前传
只要球在第二次传球之前从未越过争球线，球队就可以在同一场比赛中尝试两次前传。
加时赛
加时赛将由2分点球的5轮点球大战决定，类似橄榄球或冰球的点球大战。将加时赛限制在5到6分钟内。如果两队在五轮之后仍然打平，那么将进行多轮的转换，直到其中一队成功，从而确保没有一场比赛会以平局结束。
比赛时间
在两分钟的警告之外，时间将继续运行。
比赛时钟从球的定位开始算起将有25秒长，与停赛时的NCAA规则大致相同。
每半场将有2次暂停，而不是3次
即时回放重播将被限制在60秒内。没有教练的挑战;空中裁判将宣判结果。
裁判
增加到八名场上裁判，并增加第九名专门的“球裁判”。
增加空中裁判
增加一个新的“轻击处罚”，处罚个人并非整个球队。
惩罚执行将优先考虑对玩家安全构成威胁的犯规，而较少强调程序违规，以免因不必要的惩罚而减慢比赛速度。
其他
比赛用球是传统的棕色，会添加每个球队的名称和相配的颜色。
允许球员佩戴彩色或装饰遮阳板。
中场休息时间为10分钟。
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（规则详情可参考百科）
（来源 维基百科）
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