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沉默的一次羽毛球练习,原来也是一种交流

沉默的一次羽毛球练习,原来也是一种交流

作者: 涓涓语 | 来源:发表于2020-07-22 23:42 被阅读0次

    一天里,两人几乎无话,但他还是陪我去打羽毛球。

    他已不再指导我了,我反而觉得轻松了些,当然,也意识到自己真的应该有意识地按照他教我的方法练习和改进。

    初始,力气充足,打得很热情,偶尔被扣杀时,才反应过来,想想自己的动作是不是错了。才又想到,自己不该只是为了度过时间,不该只是为了流汗。

    往左边接球,这个动作我是掌握了的。可往右,总是接不住,相反,每每下意识的惯性动作-垂直往前伸出手,像是试图用单手推倒一面墙般可笑。他之前多次说过我的这一坏习惯的,那根本不是一个正常的接球动作。

    在打球这事上,总是接不住一个方向的球,感觉自己像个残废的人。浑身不自在,想改,下意识的惯性动作,跟紧紧赖在我身上的各种小毛病一模一样,像是长在骨子里的,无法分离。

    任何错,都是有代价的。这不,我的动作一而再地错了,还是鼠之前说过无数遍的(我的晚睡、我的掰手指的坏习惯,一模一样)。于是他给了我狠狠的扣杀,甚至都打到我手上了,疼。

    但也正是那疼,我似乎又觉醒了一下,“死活不肯改”-他之前说的,哎,我挨打了,他并没有错。

    他还是接着扣杀我,不管我怎么扑,跑,转,挥,都无济于事,还是觉得自己的反应太慢。但也丝毫没有坏情绪,他或许是要发泄一下吧,他陪我练习,不能一直惯着我一直把球打到我面前那么无聊的啊。(是了,生活中我们也是这样的,任何大小事他都照顾我,极其偶尔时候的发脾气,也都是因为我。)我当然理解,如果那样扣杀他会觉得打得过瘾,那最好不过了。因为,他陪伴我的,实在太多,够多了。

    被扣杀得多了,自己也有些反省,来势汹汹时,太不可控,原来最好的方式是后退一步。后退,如一个缓冲,虽不能海阔天空般潇洒,至少也能,把时间拉长了零点一秒。我接住球的几率,也就多了百分之零点一。

    平时的生活、工作中,也常有突发情况,其实最好的解决方式,也是先冷静下来,找解决方法。最不该的,是因为那一瞬间的受惊或慌乱,就一头扎进去费力地开始解答了。花费了大量时间,或许感动了自己,却身心俱疲,事倍功半。

    我很惭愧,于是球落在球网旁边时,即便是落在他的区域,我也主动去捡球。他的腰不舒服,还要多番弯腰的话,又是多一些劳累了。我能做的,唯有多捡球了。生活中,我能回应他的,是做好自己能做的事,给他倒水,擦眼镜,陪他说话,还有其他的呢,我却一下子想不出来了。(而这些,最近又变少了。)

    几番犯错,被“惩罚”之后,自己忽然又想起,他说过的“打的每一个球,都要有目的地,那样才能真正把球控制在自己手里。”

    打了半个多小时,皮肤有些辣辣地疼,也不知道汗水是否冒出来了。终于,我发现,自己打球过于随意,或者说是:无意识。最多,发球时,我意识到了要把球发到他身边,可接每一个球时,自己是完全没意识到要把球送回哪个方向或位置的,能接住就行,能把球打过去就好。

    他走到场外,弯腰捡球,那球又是我的愚蠢动作造成的,依旧是面无表情,我却更加愧疚了。跟自己说,多打球到他身边,我们又不是打比赛,玩的是交流、是练习。发球时,意识到了,接球时,又忘光光了。虽然很难,那就多一次吧,一次就好。做一件事,每多一次的坚持,也是这般的道理吧。

    紧闭双唇,逼着自己注意,于是真的能做到了。我也知道,坚持最难,所以,还需时间陪我,所幸,还有他陪我努力。如最近的早起,原来还没能坚持,还需继续努力。

    其实每次自己犯错时,心情总会有些失落,但也慢慢学会自我调整,如果只看到自己的错而不是如何改进,总是会很累很受挫败的。自己也偶尔能很好地接住球忍不住偷偷笑了啊。正确认识自己,是正确走路的前提。

    时刻保持自我意识,虽没能真正做到,多少有些许进步了。这不,最后结束前,右方向忽然接住了一个球,每次开球时,就叫鼠打到那个位置给我接,我提前站好位置,顺利地接到了球。挥拍时,如双手搬着很轻的砖,手一甩,身子被带着一扭,球过去了,鼠,也终于笑了。

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