觉察：正式办理离职手续

——20220130觉察情绪215/365（周六）——

每天捕捉自己的某个明显的情绪，从情绪入口，描述自己的内在状态。

一、情绪:  闲适、担忧、感恩

二、事件: 今天正式办理离职手续，一切顺利，感恩黄总和阿美。正好有时间就和办公室的几个人逐一告别，既是一种交代也是担心如果没有告知一声，大家还以为我不告而别，破坏感情。还要感谢财务部的王姐，中午想让财务部请我喝茶聊天的，我有所顾虑就婉拒了。没想到她中午回家包了超大馅的饺子和炸虾片拿到办公室，很感动。

三、头脑:  

没什么事情做呀，这就是最后一天了。

还是要告别一下，不然回头又说我。

不搞得人尽皆知就可以。

财务王姐要辞别一下，她在高层圈一直在夸我，不说一下不好。

四、身体: 腰椎疼痛

五、恐惧: 害怕离职太高调，所以我一个都不想说。到了最后一天害怕不告而别给大家留下不好印象所以一一小声说了。

六、恐惧所向之勇气： 不要因为恐惧而做事，就是因为和大家有融洽的关系，告别一声也是人之常情。

期待马上到来的虎年，也期待新的工作，这是我多年来努力奋斗期待的高度，终于实现了，甚是踌躇满志。