这里只有你自己（三）

一、发现原本我已具备了化解问题的能力，让自己静下来，内观本心。问题来了，不是躲开，而是贴上去，让对手没有空间缓冲，自己用内劲摔倒它。

二、站桩让自己静下来，也让自己增加自控力，更让自己增添成就感，所以要站桩，傻站，坚持！

三、生活是个长跑，有时慢慢悠悠也是一种保存体力和方式。别让自己真的被“闲”住，一定要把自己的时间填满！