人在世上生活，不可能事事尽如人意，都会遇上挫折、灾祸、苦难、离别，各种各样的苦，纷纷扰扰，千头万绪；佛曰：人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。很多事都不是自愿看到，遇上，但生活本身并不以人的意志为转移，万物自由规律，一切自有轮回。
1、世上没有过不去的坎
当遇到挫折的时候，要有一种基本的智慧，就是无论多悲惨，都当作命运接收下来，照单全收，继续往下走。如果一味的陷在负面遭遇中不能自拔是愚蠢的，既然已经发生，那就是过去了，过去了就得放下。如果总是存在心上，为它纠结和痛苦，反而是自己跟自己过不去。挫折已经伤害了，自己继续纠缠，只会更加伤害自己。
2、战胜自己才是真正的强者
有很多人，一遇到不如意的事，一遇到挫折，首先会去埋怨别人，埋怨命运不公。这是我们一种惯性的思维模式：对的都是自己，错的都是别人。不懂自我反省，不能正视自己，这是最大的悲哀。这只会让负面情绪愈演愈烈，最终把自己吞没。我们需要反观自己，内修心性，外练品行，用智慧去改变行动和语言，用心灵支配我们的耳朵和嘴巴。行动改变，思维模式改变了，一切自然都会好起来。
前段时间，看了《狮子王》这部电影，感受挺深的，小狮子辛巴一直在父亲木法沙的庇护下无忧无虑的成长，直到有一天，所有的平静瞬间被打破，它的叔叔刀疤为了夺取王位，设计让辛巴陷入困境，木法沙为了救自己的儿子不幸死去，辛巴也因此被赶出原来生存的地方，独自在外面流浪。成年后的辛巴，当得知自己的国土被叔叔刀疤蹂躏千疮百孔，毅然地返回草原，和刀疤决斗，成为新一代的狮子王，草原恢复了往日的生机。辛巴经历了无常，挫折之后，重新找回自己，坚强面对，承担起自己的责任，赢回属于自己的家园，辛巴是真正的强者，战胜了自己，也战胜了敌人。
3、一切都是最好的安排
佛陀在楞严会上对大众说法时，举起自己的手来问阿难：“阿难，你看我的手是正的还是倒的？”阿难道：“我也不知道究竟如何为正，如何为倒。”佛陀说：“手臂就是手臂，哪有一定的正或倒？只是世间之人一定要执着上竖为正、下垂为倒，这是执迷不悟的看法。”
当遇到挫折，无法解决，甚至已经影响到我们的生活、心情时，我们都习惯在原地打转，却从不会想换个方式走出去。世间没有什么挫折，换个角度，也许是件好事。《老子》里道出：“祸兮福所倚，福兮祸所伏”；佛云：“吃苦就是了苦，享福就是消福”。一条路行不通，就换条路走，总会有属于自己的路，不执于心，不执于念，一切都是最好的安排。
当生活中出现不如意的时候，学会三句话：“算了吧、不要紧、会过去的！”用积极乐观的态度去解决和战胜困难，战胜自己方能取信于别人，战胜自己才是真正的强者！
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