今天发生一件不愉快的事情，与爱人吵架，其实是我扔下的一句“没有你的饭！”原因是：下班回家，发现大儿躺在沙发上玩手机，没有拖地。早上我走的时候，告诉他把地拖了，结果他没有动，估计是玩手机玩过头了，什么也不知道了，愤怒一下子冲昏了头，数落了他几句，赶快做饭。
提起做饭，这几天，孩子的爸爸包揽了家务，一看表，已经11：30分，离孩子放学只有10分钟了，我在心里怨恨他爸爸：“你不做饭，也不告诉我一声，孩子放学后，饿了怎么力？”
我赶快做起来，不到15分钟，小儿子回家了，我慌慌张张地刚好做熟饭，不一会儿，他爸爸回来了，我气不打一处来，开口就说：“没有你的饭！”我知道他的气量，肯定是下不来台，果然如此，他拉着个脸，自己嘟囔着做饭去了！
看到此情此景，小儿子心里不好受了，他明显也不高兴，最后“呜呜呜”地哭泣着，大约哭了30分钟，我心如刀绞，又心如死灰，怨气冲天。怎么找了个这样的人？小肚鸡肠，不像个男人！一番评判之后，我的心让孩子哭软了，午休时间，安慰孩子，哄哄孩子，觉得自己太不值得了，与他计较值得吗？除了一无是处，还增加了孩子的痛苦。
就这样，孩子悻悻地走了，估计一下午，孩子也不高兴，影响孩子的情绪，我很愧疚，整个下午我的能量很低，处于内疚、自责、悲伤中，对于爱人，我还是有骨子里的傲慢，我不愿意向他道歉，不愿意向他忏悔：我一下子看到了自己，原来，我一直很傲慢，我不愿意去认错。这种骨子里的傲慢是怎么形成的呢？
回忆小时候的心路历程，我慢慢找到了傲慢的源头：原来对我的母亲，我就很傲慢，我嫌弃她没文化，嫌弃她长得丑，嫌弃她不会给我买衣服，嫌弃她不如别人家的妈妈温柔可爱……，总之，各种嫌弃和偏见，我低头了，我泪如雨下，我是这样子的人，外表谦虚，只不过是为了保持风度，内心深处常常觉得高人一等，骨子里的傲气十足。深藏不露的傲慢，自己很多年看不见，外人也无感，只有亲近的人深感痛苦，都是我的根源。
我既然看见了自己，就忏悔吧，对妈妈说：“对不起，请原谅！”我一直凌驾于您之上，我太愚昧无知！
同时，也理解了情绪是一种能量，无所谓好坏，对错。并且每种能量后都有“大礼物”，今天我就收到礼物，是孩子们让我看见自己，家是最好的修行道场，让我时刻保持觉察，看见自己，发现自己，认识自己。
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