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樊登读书会公众号是我最近关注的一个公众号，虽然公众号的阅读量不多，但内容我还是蛮喜欢的，有思想性同时也很简练。
公众号推出的《你那么在意别人的想法，最终受苦的却是自己》这篇文章，给我一种全新的感受。它告诉我们要和自己成为朋友，不要去逃避自己的痛苦。选择面对，才能遇见阳光。
我深有感受，把幸福的选择权放在自己的手中，才能遇见幸福的自己。
确实我们很多时候，都是太在乎别人的想法，不敢表白自己的想法，这样会让自己的内心纠结和受苦。
我们隐藏了自己的情绪，压抑了自己的情绪，长久以往，这就变成我们的一种思维模式。
我们无法懂别人的情绪，无法探知别人的想法，我们需要了解的是自己真实的想法，做什么事情都不能违背自己的本心。
看到别人皱眉，你或许会敏感的觉得，是别人对你有看法，或者不喜欢你。
看到别人没有关注你或者联系你，你或许会觉得，是不是我做错了什么呢？其实你在别人的眼中并没有那么重要，每个人都有自己的世界，他人只是沉溺在自己的感觉中，根本就没有注意到你。
你的过度敏感，会让你的情绪每天都处于紧张之中，我们说话，和他人的表达，有时候需要慢半拍，这样会有利于我们情绪的控制。
有时候我们容易受自己的情绪控制，我们看到的外面的世界其实是我们内心的一种折射而已，如果我们的内心改变，那么我们看外面世界的眼光也会随之改变。有时候是我们自己内在的“伤口”需要对号入座而已。
就在这样的种种猜忌中，我们能量被耗尽。
我们每个人再完美，也总是会有人喜欢我们，有人不喜欢我们。与其要别人喜欢我们，还不如我们自己喜欢自己。
同样的一篇文章，一个观点，有人会喜欢，有人会不喜欢，甚至于有人会留下与你发的内容完全无关的评论。
如果你对于别人的留言反应太大，那又何必呢？我们无需呵斥别人，只需做好自己。
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我们的意识有时候会出差错，很多镜像实际上是我们想像中的。一次假期，老公约了单位的两个同事和我们一起出行旅游，不曾想，其中的一个同事后来翘班了，我单方面认为她对我印象不好，而我也对她印象不怎么样。
可是后来我和老公一起去单位吃饭，偶遇了这位同事，她才知道我们是一对夫妻，还说我很年轻，所以很多是我们自己想多了，事情原本并不是像我们自己想象中的那样。
《你那么在意别人的想法，最终受苦的却是自己》这篇文章中讲到的一个事例让我深有同感。
由于亲密关系课程，必须暴露真实的状况，于是作者小心翼翼、有点难为情地说出了自己的情形，很担心受众的反应，可是他担心看到的场面一个都没有出现。
受众只问了一个自己关注的问题：“那你还会继续写书吗？”
因为受众是读者，她喜欢作者的书。
我们一般关注的是自己在乎和想要的东西，仅此而已。
原来别人并不像我们自己想象的那么在意。
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我们要变得真实，才能够接纳真实的自己。
作者发现，愈是想要去隐瞒什么，故意去做什么，别人反而愈会评论、猜疑你。你理直气壮、若无其事地过好自己的生活，别人的流言蜚语真的会比较少，而且无法影响到你。这是一种能量的交互作用，非常微妙，但也非常准确。
作者文章中的这种能量，给我提供了一种很好的生活方式。凡事我们做到无愧于心就好。
我发现自己还是在意别人的说法。譬如过年发个短信，发了以后，觉得短信措辞不文雅，于是又发了一个。
为什么在意别人怎么说，一定是自己对自己的言行有“不安妥”的感觉，因为内心早就有自我批判，有缝有露的，给人家的批评留下了余地。
读了这篇文章，我才知道，太在意别人的看法，实际上这就是一种缺乏安全感的表现。我们是那么的希望别人的认同。可别人的观点，也并不一定就是你是错的，他是对的，这只是一种建议而已，我们只要带着耳朵听着就好。不去在意，情绪会比较稳定，才不会会患得患失，东想西想。这也是我所需要追求的境界。
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文章中说喜欢说教的人，通常也是用“说教”来获取重要性和价值感，没有自我觉知的人，是无法察觉并且停止的。而且这种事情是这样的：一方愈是在乎，一方就会愈加进行这样的行为。
在我和母亲的关系相处中。常常会因为观点的不同，产生争论，愈是和妈妈争辩，抗衡，妈妈的兴趣反而更大，形成拉锯战。反倒是我的哥哥，表面应付，左耳朵进右耳朵出，反而和母亲，难得有冲突。因为他们之间缺乏争论的乐趣。
如果能够清楚地认识到这点，我想，我就能更好的控制自己的情绪，把控好与人相处的方式和方法，我们也能够更好的和自己相处。
据说这篇文是根据张德芬老师的新书《我们终将遇见爱和孤独》中的内容进行了解析和阐述，推荐小伙伴们去读一读，相信一定会有所收获。
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