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原谅那个总画大饼的人❗️不是大度是自我伤害

原谅那个总画大饼的人❗️不是大度是自我伤害

作者: Daisy155786 | 来源:发表于2023-05-06 17:39 被阅读0次

    有句话叫:一直犯错的人没有错,一直原谅的人才有病。

    生活中,总有些人患上了“习惯性原谅”的病。

    “刚才打了你我很自责,我不想真的动手,只是担心失去你,原谅我吧!”

    “加加班吧,有机会一定给你升职加薪!”

    “我喝醉酒才会忘记答应和你一起吃饭,相信我,不会有下次!”

    ……

    对于那些一而再再而三犯同样错误的人,虽然痛苦却还是忍不住原谅。

    不然怎么办呢?我们从小受到的教育是要宽容。当别人说“对不起”的时候,标准回答是什么,是“没关系”呀!

    可是无止境的原谅,真的是好的吗?

    《我们为什么做出不利于自己的行为》书中,介绍了四十种自我挫败的行为,而“容忍对方承诺”,就是其中之一。

    我从书里读到的,和你一起分享。

    为什么别人的言而无信,我们会原谅?

    举个例子吧,小时候爸妈说:周末去公园玩。我们满怀期待。可没想到他们其实另有安排,压根没记得答应过的事。于是我们哭闹,表达情绪。爸妈生气的说:你这孩子怎么这么不懂事。

    是这样吧,违背承诺的人不承认他的错误,又漫不经心地说些话来缓解尴尬局面,诸如“下次一定去”之类。

    当这种时候,作为接受方,如果不能大度原谅,就成了惹是生非,制造难堪场面的人。也会失去朋友、爱人、工作……

    所以我们会习惯性的平复情绪,对自己说没关系,下一次又接受虚假的承诺。

    原谅的底线在哪里?

    原谅的底线在哪里?搞不清楚的时候,就问自己两个问题吧。

    问题️:我是否已经沮丧到没有任何和解的希望了?

    问题️:这段关系是否重要到足以让我降低自己的期望,还是我现在就应该止损?

    找到底线,及时和无止境的原谅说再见!要知道,一段好的关系,不会让人自我贬低,低入尘埃。

    不想原谅的时候,该怎么办?

    有一种方法,可以在避免对峙的同时表明自己的立场,叫做“可伦坡防御法”。

    这种方法就像打太极,不正面刚,而且轻柔的表达出:“好吧,你做出了一个承诺。我不会抱怨,但我会提醒你,给你一个机会让你行动起来。”

    机会给到对方,如果还是得不到回应,那就该让对方知道,辜负是要付出代价的。

    “我再也不相信你了。”

    “我要结束这段关系。”

    “总是犯错是你的错,我不会再为你错买单,委屈自己。”

    莎士 比亚说:“愿这些欺人的魔 鬼再也不要被人相信,他们用模棱两可的话愚弄我们。”

    我们的态度,决定了别人对待我们的方式。不想做受气包,就要对那些反复画大饼,还要塞给我们吃的人,少点原谅,多点界线。

    告诉他们:带好大饼,请走,不送!

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