何为无念？何为无住？何为一心不乱？
它们三个是一个意思，当念头产生以后，不要跟着念头跑，不要去迎合这些念头，满足这些念头。
譬如“贪”的念头出现，出现不是错，错就错在出现以后，我们还不知道，还想尽一切办法去满足它。
这个问题也深深地困扰我。觉察容易，克制难。
知道自己的恶念上来了，可没办法熄火，只能眼睁睁任自己被恶火吞啮。
人的本性，肯定是渴望光明和美好，向上向善。但有时天意弄人，明知不可行不可取，却偏偏无法控制自己的嗔恨念头。明知是块大石头，还要拼命搬起来砸自己的脚。
愈是艰难处，愈是修心时。
嗔心一起，不断地提醒自己，对方是来修炼，考验我的佛菩萨，如何感激与报恩都不为过。对他人的不满，其实是源于对自己的不满。
活着就要知足，就要感谢。
需要改变的是“我”，“我是一切的根源”。
直面内心深处的真实，才能达成所愿。
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本文标题：《降伏其心》读书笔记——（十五）
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