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《和另一个自己谈谈心》梦想篇6

《和另一个自己谈谈心》梦想篇6

作者: 磷破读心理 | 来源:发表于2021-04-11 11:33 被阅读0次

    标题:直面自己的“坏”。

    这里的“坏”代表着一个人的弱点和虚弱的状态,这里也包含了大量消极负面的情绪和人性阴暗的一面。

    当人们面对这些不好的情绪时,就会产生相应的心理防御机制,也就是作者提到的三把斧:原始分裂、原始否认和原始投射。

    分裂即将事物分成好坏,否认即否认自己身上有坏和虚弱的存在,而投射就是把自己分裂的坏和虚弱转嫁到别人身上。

    而成熟的标志是:能够直面自己的“坏”。也就是将投射出去的“坏”吸纳进来,并对它们进行处理。只有这样才是提升自己最有效的途径。

    而有些人仅仅是为了做一个好人,或者只想获得别人崇拜的目光。于是他们放弃了对自我的认知和关怀,将别人的认可当做是衡量自己成功与否的唯一标准。最终的结果是,他们只会越来越丧失本我,在极端的自恋和自负间徘徊。

    所以,不要去简单做一个所谓的好人,当你受到巨大伤害才醒悟的时候就为时已晚了,因为那一道伤疤是很难愈合的,有可能将伴随你一生。

    要知道:世界上最重要的事,就是先照顾好你自己。

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