情绪

今天去参加一个课程，这个课程关于疏导自我情绪。

关于情绪，我个人还是比较稳定的，因为让我起情绪的人和事并不多。我也清楚知道什么能让我产生大的情绪波动。

我也想知道，这少量的人和事产生的情绪波动怎么得到梳理。

再加上这个课程有冥想的部分，我没有做过冥想，我想感受一下集体冥想这个场域的能量。

所以，这个课程我蛮期待的。

关于情绪，我知道它源于自己，一件事只要自己不入心，是无法产生情绪的。

《道德经》:知人者智，自知者明。

以前我以为知人与自知通过洞察到是可以直接评判。

后来我发现:人是会改变的，即使古有言:江山易改本性难移。

我知道很多人在随波逐流的过活，毕竟我也在这样的节奏中呆了很长时间。

后来我跳出了这个轨道，开始了新的征程。

2024年离火运开始了，每个人对这个词的解读多多少少有些差异，我尊重每个人的差异性。

不过有一点，文化开始复兴了，甚至会出现百家争鸣的景象！

这是多么激动人心的事情，文化复兴带来的就是精神的觉醒。

这么，在这个过程中，人们会苏醒，会偏执，会迷茫，会笃定……

在这个过程中，能够拯救自己的只有一件事:

独立思考。

这也是我一直在做的事情，我在不断地引导大家感受独立思考好处、培养独立思考的意识。

独立思考的核心不是对人、事、物的定性，而是能够看到静中有动，动中有静，看懂趋势，看透规律，以变化的眼光看待事物的发展变化。

可能每个人在今后的生活中，会不断地打破自己的认知，甚至是所信奉的东西。

当出现两种或者多种思想相互对冲的时候，我们不要盲目加入自己 的主观判断，要让它们自由发展，我们要做的就是挫锐解纷、和光同尘。

《道德经》:挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。

消磨它的锋锐，消除它的纷扰，调和它的光辉，混同于尘垢。

冲突不可怕，重要的是我们要在冲突中发现新的火花。

因此，开放、包容的心态非常重要。

可大部分人都是二元对立思维，评价一件事只有“是”或“否”两个维度，只会做选择题，选择一个排除其他，或者排除其他选择剩下的那个。

其实，在我们的一生中，选择题很少，更多的是开放性的说明题和论述题。

这个世界上没有无用的资源，关键看我们如何使用，如果你总是带着是或否的思想，你会觉得这个世界好难。

其实，难的不是这个世界，是你不会变通的思维。

思维不通，都是问题，情绪自生；思维一通，万事可解，情绪自消。