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学习力77 | 学会借力环境,解放学习力

学习力77 | 学会借力环境,解放学习力

作者: 好奇的表哥 | 来源:发表于2023-11-22 23:32 被阅读0次

浙江大学大家都知道,是一所出了很多人才的好学校。但是大家可能不知道,这所学校因为几个宿管和保安考上大学而几次上了新闻,他们展示了远超自己身份的追求和技能,大家都叫他们浙大的“扫地僧”。

一、“出淤泥而不染”还是“近墨者黑”?

设想一下,如果这几位宿管和保安没有去浙大,而是去了清洁公司或者建筑工地,他们还会有这样的命运吗?也许有,但可能性真的很小。有很多和他们境遇相同的同龄人,付出的努力可能更多,但却很难达到他们的成就。这是为什么呢?因为环境对人的影响真的太大了,它不仅能让人产生变好的念头,还能放大你的努力效果。很多时候,环境的力量其实比个人努力要大得多,但很多人却忽略了这一点,觉得只要努力就能成功。

我们生活的环境决定了我们每天会遇到哪些人,做哪些事,这些人和事会直接影响我们的思维和言行。因为我们的大脑里有一种叫做镜像神经元的东西,它会让我们无意识地模仿身边的人和事。所以,如果我们周围的人经常做某些事情,我们也会不自觉地学着做。比如,我们看到别人在学新技能,我们也更有可能去学;如果身边的人都整天玩游戏无所事事,我们也容易跟着玩。这些都是潜意识的活动,我们可能根本没有意识到自己在受环境影响。

所以,一些学习成绩好的人可能连他们自己都不清楚为什么学习好。但如果我们仔细观察他们的生活环境,也许就能找到原因了。他们的父母可能都是知识分子,在家中学习是常态;他们的邻居玩伴可能都出身于书香门第,从小就学会了动脑筋;他们家中可能到处都是书,随手都能翻阅;又或许他们家境贫穷,生活中少有娱乐的诱惑,反而养成了专注的习惯。

总之,这几个宿管和保安到了大学之后,环境变了,他们的学习愿望被唤醒了。他们之所以能快速改变,是因为他们模仿的对象都是“专家型的示范者”,所以学习速度就快了。

相比之下,只是告诉自己要努力,这种单纯的告诫还是挺苍白的。你想想看,我们生活在一个特定的环境里,眼睛看到的、耳朵听到的、鼻子闻到的、手摸到的、嘴巴尝到的……这么多的信息同时涌进来,光靠理智脑去告诫自己要努力,哪里比得了?情绪的力量才是最强大的,一发火就像火山爆发,一沮丧就像心死灰,理智脑在这种情绪力量面前,简直就是小巫见大巫。

所以,那些成天吼着要孩子努力学习,自己却不以身作则的家长,其实真的很无力。因为孩子的镜像神经元只有在家长做出相应行为的时候才会被激活,所以说一万句劝说,不如自己做一次真实示范。

《把时间当作朋友》一书的作者李笑来讲过他自己的一段经历,他曾经买了一把吉他送给一个朋友的孩子。他跟小朋友的妈妈说,要是小朋友小时候就学会弹琴,长大了肯定魅力非凡。结果几个月过去,那吉他放在那里动都没动过。直到有一天,他去这个朋友家,当着小朋友的面弹了一会儿吉他,据说之后小朋友每天都缠着妈妈找吉他老师。这就是镜像神经元和潜意识的力量。

另一方面,如果我们不希望变得更差,就一定要远离那个不好的环境。比如长期生活在混乱的环境中,就更可能大声说话或随地吐痰,因为周围很多人这么做,你会觉得没有必要柔声细语或者讲卫生。同样的,在一个大家都不学习的环境里,人们也会自然地认为学习这件事没什么必要。

那假设一个人身处良好的大环境,他就一定能成功吗?也不一定!因为还有无孔不入的信息环境和贴身环境会产生阻碍。现在互联网和移动互联网这么发达,我们进入了前所未有的信息便捷时代。但这也是双刃剑,海量的信息不仅增加了我们甄别、筛选知识的难度,还可能让我们随时随地被高刺激的信息包围。所以,在未来的世界里,要想成就自己,信息环境不能小瞧。

根据上面的原理,我们也就能理解,为什么有些贫困家庭的孩子也能特别出色,正是因为他们家里没有那么多干扰和诱惑,他们才能更专心地学习。相反,有些家庭条件好的孩子,虽然能接触到更多优秀的人和事,但同时也容易受到各种各样的干扰。所以,好的学习环境和家庭贫富其实没有直接关系。最理想的学习环境,就是既能接触到优秀的人和事,又不会有太多的干扰。

二、哪些环境影响大?

其实影响最大的是我们生活中的小环境。例如,如果你生活的地方很整洁、很有秩序,那我们就能更集中注意力。反之,如果周围都是玩具和杂物,那我们的注意力就很容易分散。所以,如果我们想变得更优秀,就要学会利用环境来影响我们的潜意识,帮助我们减少阻碍,增加动力。

不仅如此,环境空间的大小也会影响我们的思维和情绪。在小空间里,我们的思维可能会受到限制;而在宽敞的地方,我们的思维就能更自由、更开阔。如果我们感到沮丧或者没有灵感,可以到宽广的地方走走,说不定会有意想不到的收获。

其实,我们最贴近的环境就是自己的身体。身体和大脑是紧密相连的,如果我们长期坚持有氧运动,不仅身体会更健康,思考力、专注力和自控力也会提升。

还有,我们日常使用的语言也会影响思维。如果我们总是说“我不行”“我做不到”,那潜意识就会接受这些暗示,然后我们就真的放弃了。但是,如果我们在这些否定的话里加上“只是暂时”这几个字,比如“我只是暂时不行”“我只是暂时做不到”,那感觉就完全不一样了。这种小小的改变,就能让我们的思维方式从“固定型”变成“成长型”。

所以说,虽然这些环境因素可能看起来不起眼,但都是非常重要的技术细节。只要我们注意这些细节,就能更有效地应对各种挑战。

三、打造环境这几招,解放学习力

其实,孟母三迁的故事老早就告诉我们,换个好环境是偷懒的好方法。但现代社会里换环境成本挺高的。比如,想进好学校,得先买得起学区房;想接触优秀的人和活动,也得有足够的实力。这些并不是每个人都能轻松做到的。但是,“不能快速摆脱”不代表“不能摆脱”,只要我们有心改变,有耐心,用好策略,就能慢慢让自己移到更好的位置。所以,我们要时刻记着“借势环境”这四个字,做决策和选择时要有这种意识。如果现在的环境不好,那就得更努力,用好每一点时间,为自己争取更好的环境。毕竟,谁都不想一辈子待在不好的环境里。

现实中,虽然我们没法一下子进入理想环境,但至少可以去看看。比如,很多高中生家长都会提前带孩子去理想的大学参观,让孩子感受一下那种真实和优秀。这能激发孩子的学习动力,比家长的劝说有用多了。同样,对于有梦想的人来说,花些时间去见识更美好的生活,接触更优秀的人,也是值得的。这些经历可能会让你或你的孩子更有动力,也可能遇到生命中的贵人,加速成长。无论如何,尽可能接近优秀的人和环境,肯定比原地不动要好。

如果大环境我们没法一下子改变,我们可以注重选择和决策。小环境我们自己就能掌控更多。比如,我们可以整理自己的信息环境,像整理生活环境一样,删掉没用的订阅和软件,保证信息的质量。还可以养成好的手机使用习惯,降低即时信息的干扰。可以去宽广的地方活动活动身体,也可以优化自己的语言表达。这些做法都很实用,只要稍微动动脑筋就能想到。

如果以上方法还是解决不了现实环境的限制,也没关系,我们还有最后一招——阅读。阅读可以开阔我们的视野,让我们接触到更多的知识和思想。它也是一种借势环境的方式,通过文字的力量,我们可以跨越地域和时间的限制,与优秀的人和思想进行交流。所以,不要小看了阅读的力量,它能够为我们打开一扇通往更广阔世界的大门。

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