这段时间我一直觉得很疲惫，总觉得好多事要做，列了一堆清单，然而一天结束，又没干成啥。
其实不只是我这一个十分焦虑的人，在普通人中的比例，主要归结于社会情绪带来的浮躁，估计达半数以上。
总结起来，自身原因有三：
1. 工作不如意，公司业绩发展趋势不好，价值感和成就感很低。每天工作感觉就是在混日子，而非通往自己喜欢的道路；
2. 人际关系很令人烦恼，父母、家人、亲戚、朋友、同事……总会有不同程度的负面情绪干扰；
3. 业余生活密度低，每天工作、家庭已经让自己万分疲惫，想培养的兴趣，想完成的旅行，一直在搁置。和朋友圈里一个个去旅行，或者兴趣技能培养得很好的人相比，自己还在原地踏步。这种比较让人焦虑。
以上，只要占据一条，都会很容易情绪疲惫，活得很累。
比如加入行动营、007不出局，大家都积极主动读书写作分享，很多人都取得很大进步，一部分战友获得每日最佳，而总感觉自己离最初进群的学会读书和写作的目标相去胜远，从而导致过分焦虑，渐渐就产生疲惫感。
其实用心分析一下原因归结于：
1.每天早上我都要花不少时间，查看好几个无聊的群记录和朋友圈。
2.每天认真读书时间未能达到一定的量，独立思考和写作输出时间偏少。
3.为了能维持好的形象，我说话、发表观点都要经过多次思考，最终决定不说和沉默。
4.花过多时间和精力去评估别人，查看志趣是否相投。找人聊天时，为了不尴尬，我要找话题，回复也要经过思考。这样写对不对？会不会让对方觉得不舒服？我这样说会影响别人对我的评判吗？
因为要考虑网络上的人际关系，心理上本就有负担，加上花费时间、精力去处理，导致无法集中精力投入到一件事上——比如读书、写作、工作。
因为没法专注，所以没有成就，不良情绪滋生，又跑回网络上……如此恶性循环。
解决方法：简化自己的关系，规律地生活，活在自己打造的舒适圈里，更能专心做好一件事。少，减少，再少一点，以轻装上阵，适应自己的发展路线，最重要的事只有很少的一两件，取悦任何人都不如取悦自己。
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