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从焦虑到平静

从焦虑到平静

作者: 书叶随风 | 来源:发表于2022-01-25 21:21 被阅读0次

    今天或者这段时间一直处于莫名的焦虑状态,对于已到结婚年龄的焦虑。

    家中老母亲天天唠叨百般询问或者要介绍对象,姐姐与兄长也异常关心,时常催促。时常拿家族中某某优秀的堂姐对比,看人家事业爱情双丰收,看看你如今混的,人老珠黄、钱没赚到、对象也没有一个。虽然不当回事儿,但是总归是受影响了,焦虑了。

    失了理智,陷入对未来的忧虑中,钻牛角尖里了,迷信了。开始去权衡利弊,终究是攀比了、虚荣了、现实了。对未来的不确定性焦虑了。

    回想过去,当我做出的选择让我处处碰壁、或者不舒适的时候,就开始自我怀疑自己之前的选择是错误的,再投入另一个选择,结果也并没有想象中的那样美好。这是一种不充分的选择,所以是不完美的不理性的。

    需要智慧去判断每一个选项的确定性,然后接受有瑕疵的不完美,不然就会活在攀比之中、焦虑之中、茫然之中、争斗之中、还有每天的惶恐和抑郁之中。

    开始随波逐流了么?大自然中只有枯死的叶子才会随波逐流,而有生命的东西都在抗争。心死为忙,心死了,就随波逐流了。没有了自己的坚守。

    请赐予我胸怀,让我去接受没法改的事,请赐予我勇气,让我去改变可以改变的事,请赐予智慧,可以分辨两者的不同。

    对于我们可控的事情,我们要保持谨慎;对于我们不可控的事情,我们要保持乐观。

    当我年轻的时候,我想着我可以改变世界;当我年纪慢慢的渐长,我发现改变世界可能很难,但是也许我能改变我的国家,进入花甲/年纪越来越大的时候,改变国家也太难了,也许我可以改变我的家庭,当我行将就木,才发现如果我一开始只想着改变自己,那也许能够改变自己,进而改变我的家庭,靠着我家人的帮助,也许有一天我能够改变这个国家,甚至有一天我能影响世界。有时候环境很难改,我们只能改变我们自己,所以人最重要要去比的谁?不是别人,而是我们自己。

    所以房子、车子不要去和人比,实实在在的攒好自己的票子才是最重要的。攒够了票子,房子车子总会有的,物质与爱情只是时间问题而已,就当成延时享乐了。

    人总是欲壑难填的,每个人的欲望总是受到环境的影响,需求对比的永远是身边的人,需求满足程度比身边的人好一点,就是心理收益最大的时候,再好出几倍,其实意义也就不大了,感知不明显。但是满足了欲望就真的能快乐吗?而我需要的是心的宁静,还有适时的开心,不是被欲望驱使的忙乱与焦虑。

    我们无法忍受生活的忙,我们希望生活是有意义的,然而我们目力之所及,时常会有一种荒芜感、无序感。我们时常像工蜂一样忙乱,却又不知道忙什么。所以问题就在于我的持守是什么?我的坚持是什么?当我有了自己的坚持,也许就能抵御外界的影响和干扰了。

    清楚自己所坚定,清楚自己所持守的,然后勇敢的为之而前进。
    当我们认为我们美好的时光已经不会再有的时候,我们就已经封闭了自己的世界,我们已经把我们的人生画了一个完美的句号。

    听完罗翔老师的对话,突然变得豁然开朗了,心态回归平静,继续朝自己的目标行进。罗老师真是个智慧的人。共勉!

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