身在哪儿，心就专注在哪儿，这种活法可以帮我们省下很多的精力和心力。
我们太多的人生问题，是因为想要逃避。我们不愿意呆在现在，急着奔向未来；我们不愿意接纳自己，急着变成另外的模样。我们总以为别处有更好的生活，却一不小心丢了真正的生活，此时此地触手可及的生活。
很多人总是容易把做“正事”的时间看作“我的时间”，而把做琐事的时间看作“占用了我的时间”，好像那一段时间不再属于他了。而实际上，陪伴孩子（朋友）的时间和修行的时间一样，都是“我的时间”，我们有责任以认真的态度度过它。
不对无聊琐事失望，心就能获得自由。这样，我们就能对生活的每个时刻都充满热情。
不要急着去什么地方
也不要急着做什么正事
琐事跟我们的关系是平等而单纯的
我们不是被迫做这些琐事
——琐事不是压迫我们的老板
我们也不是选择做这些事
——我们也不是琐事的老板
我们只是和这些琐事“遇见”了
然后“做”它们
我们不轻慢琐事
而是尊重琐事
庄严待它
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