跑步只是游戏,所有的运动都是游戏,人类的好胜心理使其喜欢在游戏中分出胜负。胜负让游戏更刺激,并成为强者的竞赛,离普通人越来越远。到后来,运动失去了游戏的轻松,只剩下激烈的竞争。
跑步者的任务就是要还原跑步的状态,重新在跑步中找回游戏的快乐。当跑步者怀着急躁冒进的心态,对速度急于求成时,就很容易在跑步中受伤,也会使跑步失去轻松感。
一旦在跑步中达不到预定的速度目标,又会感到沮丧,怀疑自己的运动能力,心理上产生疲惫感,甚至精神萎靡不振,最终对跑步失去兴趣。
跑步者应该认识到,作为跑步者,我们和专业运动员的最大不同是,我们的身体状况和精神状态每天都不同。
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