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每日书:分解

每日书:分解

作者: 严听的自律日记 | 来源:发表于2019-02-05 09:35 被阅读0次

    三十五岁以后经常感觉生活失控,原先牢牢控制的东西都有了自己的主张,最主要的表现就是儿子,老公和体重。

    经常都在思考儿子的失控,今天也思考一下老公和体重失控的问题,他们从本质层面上说是一个问题。

    生大宝之前我控制欲很强,从自己的头发到脚趾头都要管,每时每刻打理好所有的环节,才放心,包括怀孕期间,也不想有一点放松。可是二宝婴儿期就完全没有时间了,没帮手,再加上焦虑情绪的影响,我对自己失控了。从那以后,看到身边精致的女性,我会催眠自己,她要么没需要照顾的孩子,要么日进斗金。至于大多数的妈妈,不都是这么辛苦的过吗?

    慢慢二宝一岁两个月,我继续放飞自我,素颜也敢聚会,平跟鞋走天下,吃东西要装满胃才停,人生没在怕的,只是我发觉这次回来大白明显没过去和我心有戚戚焉了。

    没研究过贤妻怎么当,虽说恶补过家务,成效不大。没有家务技术总要有其他,现在的自己,琴棋书画没时间,描眉画眼没时间,头发凌乱,衣服被宝宝蹭了一嘴油没时间,更不要说从内到外的管理自己。虽说我们现在的重心都在孩子身上,可时间毕竟是自己的,它只为你心里认为值得的事情让步。

    管理好一个家不容易,过好幸福生活的目标很大,其中评价指标大概有母慈子孝,夫妻恩爱,窗明几净,丰衣足食,老人安康,事业蒸蒸日上,一家人上进努力有前途。

    每一条都可以做到地老天荒。

    生活不易,当管理自己被放到最后,甚至放弃对自己的要求时,生活最重要的一些事情也慢慢走向放弃。

    对身体的管理,据说三十岁之前一切靠时间,三十岁以后都靠钱,有道理但不见得颠扑不灭,我认为任何时候最重要的都是一条:上心不上心。身体作为灵魂居住的圣殿,不认真供奉如何保证灵魂和灵魂伴侣不离家出走。

    分解一下,慢慢收复失地。

    恢复头发蓬松柔软,脸型紧致饱满,手指纤细白净,腰身盈盈一握,眉眼弯弯带笑。除了用钱来买之外,更好的方法是用心经营,吃健康新鲜的食物,注意碳水化合物和蛋白质脂肪维生素摄入比例,了解有氧运动和力量训练的搭配,作息规律不熬夜,心情美好提醒自己嘴角上扬,生活一张一弛适当释放压力,不要被琐事压垮,这些都不是钱,而是智慧才能够经营好的。

    幸福生活就是智慧的安排好一切,工作如此,生活如此,孩子如此,自己更该如此。

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