如何画好日常生活中的思维导图

如何画好日常生活中的思维导图

思维导图是将画在中央的主题逐渐细化分解的过程。把从主题延伸出的粗线（主支）分解成中等粗细的线条，再把每根线条继续分解成细线。很想学会画思维导图，所以，读了矢岛美由希的《日常生活中的思维导图》。

作者在这本书中主要讲了4个方面的内容：
1.何谓思维导图   2.思维导图的应用（日常生活篇、学习篇、职场篇）3.思维导图的7条规则   4.画一画思维导图

读完《日常生活中的思维导图》这本书，解决了我很多困惑。我发现，思维导图其实很容易就能学会，而且也没有适不适用一说，它可以应用到各个方面。

思维导图是一种很好的记忆术。东尼博赞通过画出从中央主题向四周发散线条的放射状笔记，来帮助他记忆和学习等输入知识的过程。通过画思维导图，他提高了记忆力，并获得了很好的学习成绩。他说，大脑拥有无限的潜能，而思维导图便是大脑的使用说明书。

思维导图是一种整理大脑思维的工具。它将我们脑子里杂乱无章的信息，井然有序地整理在纸上。能帮助我们制定出详细而清晰的日程管理和待办清单，并防止信息的遗漏。

思维导图一种很好的沟通工具。它能清晰地反映出一个人的思维模式，通过别人画的思维导图，我们能切身体会到自己和他人在思维上的差异，真正地站在对方的角度去想问题，缔造出零误会的优质沟通。

作者在文中一再强调，思维导图没有适不适用一说，我们可以按照自己思路随心所欲地绘制，并把它应用到生活的各个场合。

日常生活篇：
我们可以画思维导图，来决定中午吃什么。列出吃午餐所要考虑的所有条件，包括时间、个人喜好、价格、餐馆距离等。以此理清思路，更快地找到满足条件的餐馆。

如何画好日常生活中的思维导图 用思维导图来制定旅行方案。列出想去的地方，想做的事，携带物品和待定事项。事先明确具体的行程内容，能让大家玩得更尽兴。 如何画好日常生活中的思维导图 用思维导图来制作购物清单。当去超市需要采购大量生活用品和食材时，画思维导图来提醒自己要买什么东西，可以随时进行核对，以免遗漏。 如何画好日常生活中的思维导图

学习篇：
用思维导图来构思作文。把写作主题进行延伸分支，把想到的所有关于主题的内容都列出来，构思出写作内容和写作顺序，使写作变得更加容易和流畅。

如何画好日常生活中的思维导图 用思维导图来帮助考前复习。列出考试内容的提纲，加深自己对知识的理解，加强对知识点的记忆，进行系统的复习。 如何画好日常生活中的思维导图 用思维导图来提高教学效率。在上课前一天，老师事先把讲授内容化成思维导图，方便熟悉教学内容。学生在下课时用思维导图来复习知识，了解自己在知识上的疏漏，把不懂的知识点做标记，重点攻克。 如何画好日常生活中的思维导图

职场篇：
用思维导图来解决工作上的突发事情。把当前要解决的问题、进展如何以及以后要做什么都列出来，不仅可以有效地跟踪项目进度，还可以让所有工作人员了解情况，一起积极主动地参与进来。

如何画好日常生活中的思维导图 用思维导图来构思演讲内容。在职场上，免不了演讲和致辞的机会。利用思维导图把整理出想要表达的内容，抓住重点。即使脱离了演讲稿，思维导图也能帮助你也能回忆起演讲的内容。 如何画好日常生活中的思维导图 用思维导图来做日程管理。以天，周或月作为单位，把工作上的安排和要做的事情画成思维导图。事先做好工作上的规划，能使工作处理起来更加有条理，不慌不乱。 如何画好日常生活中的思维导图

画思维导图的7个规则：

（1）纸张――笔感好的纸张
种类：使用没有格线的白纸，让线条自由伸展，不受限制。

规格：A4或A4以上，让人一目了然。
朝向：横着摆放纸张。因为我们眼球的转动方向一般是先看左右，后看上下。

（2）中心图像
内容：只要用颜色和形状将中心图像画出来既可，自己能看懂就好。不要太追求完美，这样反而会本末倒置。
大小：一拳大小，直径5厘米

（3）颜色――五颜六色
不同的主支一定要使用不同颜色，以区分内容。在围绕严重并且严肃的问题画思维导图时，挑选自己喜欢的颜色或亮色。一则可以扫去消极的心情，二则可以乐观地分析问题。

（4）分支
形状：根部粗尖部细，类似于“走之旁”的最后一撇。

大小的区分：从中心图像延伸的“主支”最粗，首端粗末端细。主支以下的二级分支和三级分支逐渐变细。分出“粗、中、细”的等级。

分支和文字的长度：把分支的长度控制在3厘米左右，可以均衡地承载文字。长度不够，就再加长。忌分支过长。因为研究大脑的专家说，避免眼睛在认知过程中过多转动对思考更有利。

形状：对于刚刚开始画思维导图的新手来说，可以按照手掌张开的形状来画思维导图，很有效果。

（5）文字
从中心图像延伸的线条叫“主支”，主支上的文字要粗一些。而分支上的文字则要细一些。这样，一眼就能分出主次。
遵守1分支1词语的规则，既1条分支上只写1个词语。

（6）层次化
思维导图一个很明显的特点就是它的层次性。它从主支细化分解出不同的分支，并且用不同的颜色和粗细程度，来清晰地体现出整体结构和层次，突出重要的内容。

（7）TEFCAS――总之先试试看
TEFCAS是“尝试”（Trial）、“行动”（Event）、“反馈”（Feedback)、检查（Check）、“调整”（Adjust）和“成功”（Success）英文字母缩写。
先尝试画出思维导图，然后会有收获和反馈。再进行检查核实，并不断地进行调调整。最终，我们能很熟练地画好日常生活中的思维导图。

总结：
思维导图虽然有各种各样的规则，但我们可以根据自身情况进行适当的调整，随心所欲地绘制，将它应用到生活的各个方面。但如果只追求“漂亮的思维导图”，那就是本末倒置了。