让4.0的100天丰盛地过-慧儿第二周周检视

每天要事优先，直奔主题，才不会搭错梯子，立错墙！

让4.0的100天丰盛地过-慧儿第二周周检视 让4.0的100天丰盛地过-慧儿第二周周检视

慧儿的100天目标

1.固化晨起仪式（冥想-田中按摩+黑咖啡-思维导图-阅读+ 泡脚-变速跑-HIIT-3333+早餐）

至今每天坚持完成，五点起床完成一系列的动作，似乎正在固化，没觉得累，就是一充实的仪式

2.晚上23点前入睡

年底生日聚餐聚会增多，只有2天达标。

3.一日一樊登

坚持每天听，仍停留在泛听阶段

让4.0的100天丰盛地过-慧儿第二周周检视 让4.0的100天丰盛地过-慧儿第二周周检视

本周所成：

1.出色完成晨起仪式。

2.读完《卓有成效的管理者》并完成思维导图。发现阅读的速度是会加快的，因为，书本之间有相关的联系，读的越多，理解力最强。所以想加快阅读的速度，唯一方法就是多读书。

3.炫腹团引入新鲜血液，95%的人在早上八点前完成任务，而且采用新的打卡方式，减少考勤官的劳动力。所以工具的运用，是很重要的。

4.连续一周做早会，主持人。考验自己的演讲能力与快速备稿能力。

5.主动积极习惯运用到工作与生活中。

不足：

1.聚会增多，晚上吃饭时间推迟，量也增大。需要用一周时间调整饮食。

2.还没把11点前睡觉当作重要的事情来完成。

3.展会后还没有整理家。一团乱糟糟。

4.脑里堆满了事情，需要清空大脑。

感悟：

1.读的书越多，感悟也越多，需要做的事情也就越多，需要用工具来把大脑的事情清空。理清思路，把重要的拓展，并变成每一步行动，实现。

2.加速完成睡前仪式的制作

3.只有学习才有机会让自己跃迁。当还没有成功时，说明你的量变，还没有达到质变，需要耐心。

4.想清楚自己要什么，不要什么，这很重要。学会拒绝，有原则有底线。每天固化自己目标。加强自己判断力。