你的产出极限将在何时出现取决于你的工作类型和你的注意力。对于一些极具创造力的工作而言，比如写作、编程和设计，产出量往往较早就会达到极限。由于这类工作的创造过程往往集中于某一时段，这就意味着，不工作的时候，你可能也在不断地思考，为作品积累足够的素材，或者为了一个解决方案寻找各种思路。对于创造性略逊一筹的工作而言，比如编辑或者写邮件，产出量的顶峰通常出现得较晚。
从某种程度上来讲，训练也是一个很关键的因素。通过不断的训练，比如，我若是持续写作直到到达自己的极限，一次最多完成4000-5000个字。就日常情况而言，我每日的平均产量也有2000-3000字。然而，起初，我每天最多也只能写出1000左右个字。不过，无论怎样刻苦的训练也无法让我在维持作品质量的前提下每天完成3万个字。
也许，你发现8小时的工作制仍然是最符合你的工作类型和工作能力的模式。但是，这并不奇怪，按照易效能工作方法，即便是8小时的工作日，也会变得高效而充实。然而，假如你从事的是创造性很高的工作，你也许会惊奇地发现一你的产出极限变成了4-6小时。如此一来，你便可以利用多余的时间消遣娱乐，或者进一步磨练自己的技能。
去发现你自己的时间韵律，体会时间音符的忽高忽低，寻找属于你自己的工作节奏，在情绪和状态饱满的时候抓紧时间的光辉时刻，在低落处轻松自处，等待身体的恢复、心灵的觉醒。我时常觉得这种体回其妙无穷，你真的和自己和谐共处，不矛盾，不对抗，互相接纳，互相爱护。
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