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天凉了,运动难冒汗

天凉了,运动难冒汗

作者: ReelRed | 来源:发表于2021-10-31 20:49 被阅读0次

霜降节气后,在这座没有冬天的城市里,虽然年轻人依旧是短袖装束,但是已经感受不到丝毫的暑气了。

每天的闲暇时间,我会做一些适合自己的运动,它不太剧烈也不伤膝盖。我会转呼拉圈,也会踩动感单车,还会用拉力器开肩。不过目前的季节,运动的成就感远不及夏天。夏天,尤其是七八月份的时候,稍微运动一下就大汗淋漓的。然而现在,要想出汗呼拉圈得转到三千个以上,单车也要踩十分钟以上。而且,只要停止运动,身上刚刚冒出来的汗气又被毛孔收了回去,让人不爽。

看来,天冷了,要加大点儿运动量才行。

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