自律与激情

一、激情

激情是没有办法长久的，能够长久的是热情。充满热情，比获得成就、获取功名更加重要，它使你年轻、进步，富有活力。没有激情，就没有上进心，就没有火热的诗，就没有燃烧的爱，就没有壮丽的人生。

拿工作来说：我们要对工作保持热情，有什么秘诀呢？我觉得首先要调整好自己的心态。要明白，换一个工作未必就不会对工作产生厌倦，可能每一个职业都会让人感到单调和枯燥，所以没必要这山看那山高，还是兢兢业业地做好本职工作吧！其次，要正视现实。现实是残酷的，左右我们任意而为。再次就是对自己的能力要有信心，做事不能心浮气躁，人还是要知足，常言道知足常乐嘛！最后你还要不断地给自己设定新的目标，朝着这个目标努力，这样工作起来就有动力和冲劲，用心做，就会发现每一天其实都是新的开始。罗永业助理说的好，工作首先是一种态度问题，是一种发自肺腑的愿望，一种对工作的真爱。工作需要一种积极主动、自动自发的精神。只有以这样的态度对待工作，我们才可能获得工作所给予的更多的奖赏。

二、自律

①自律不能一步到位

首先，如果人要完全依靠意志力去坚持某样事情，那几乎是不可能的。因为意志力是有限的，它就像体力有着相同的特性，是会被消耗的。所以我们必须养成习惯，因为习惯可以帮助我们在消耗非常少甚至不消耗意志力的情况下，轻松地坚持完成某件事。

但一个习惯的养成是非常困难的，需要长期的刻意训练。

所以，当你试图一次性控制太多事情的时候，你很容易因为意志力的过度消耗而变得身心疲惫，乃至崩溃。而结果，往往是一段时间的彻底放纵，以及对自己失去信心，觉得自己就是废材，不能有所作为。

因此，我们要循序渐进，一件一件去改变，也就是每次只能养成一个习惯。

值得每个人注意的是，在养成习惯的中途我们可能会懈怠，比如想早起的你，在某个周末想睡个懒觉来奖励自己，因此晚起；或者想要每天睡前阅读的你，某一天晚上跑去和舍友玩游戏了，而没有去阅读。这完全有可能发生，但这并不意味着失败。

我们很容易认为，某一天没有坚持下来，这就是失败了，所以我还是放弃吧。

不，做得不完美并不是失败！你明天依然可以继续你的计划，继续养成你的习惯，只要你多坚持一天，你就多收获一分。

成功的关键不是你执行的多完美

而是你坚持的有多久

因此不要给自己过大的压力，做的不完美而已，又不是失败了！偶尔放松一两天也没什么，这不是失败，你彻底的放弃它才是最大得失败。

你不但不能自责，你反而需要鼓舞自己。责备会给你带来压力，而压力往往不会促使你前进，它更可能让你逃避。

②要尽量远离诱惑

虽然玩游戏是非常愉悦而开心的，但不可否认它非常影响自己的学习甚至是身体。但要明确一点：是我玩游戏而不是被游戏所控制。只有当自己作业做完，或者部门工作做完，才能玩游戏。而每次觉得自己在游戏里浪费了太多时间时，我就会毫不留情地卸载游戏，甚至把自己最喜欢的装备分解。

③自律与你的身体状态有关

事实上，你的身体状态，会极大影响你的意志、情绪、智力等等能力。

有没有发现，当你没睡够的时候，会变得极易发脾气，处理工作也时常走神，应该做的事情也迟迟不去做。

意识到这一点的时候，就要开始注意休息，而不再是挑灯夜战，因为只有身体得到良好的休息，才有足够的精力去学习去提升自己。

这里的休息，包括很多方面：

早睡早起中午打盹儿，但绝对不会超过30分钟体育锻炼听音乐

这一切都以恢复精力为目的，只有精力充沛，你才能做好事情，才能做到自律。