今天做了一个分享，讲述了自己向内成长的故事。主题是：完整的人生出自冰与火的淬炼。
这个13字概括了我的前半生。
一、从完美到完整
回顾过去的种种抱怨、焦虑、恐惧几乎都来自对自己的挑剔和不满：长的不够好看，体型不够曲线，工作能力还有很多欠缺，……，时时挑剔，处处苛责，眼里看到的都是自己的缺陷，日子很不好过。
现在不惑之年的我，把自己的缺陷当做玩笑，随时拿出来自黑一下，开心了自己也娱乐了大众。这样的日子来的轻松简单。
二、大脑和心的连接
如果把大脑比做冰，它是冷静的，理性的；如果把心比作火，它是情绪化，易变的。遇事过分冷静，过分分析，就会失去情趣和人情味；过分激情、冲动就会失去方向，迷失自我。
唯有冰与火的交融，理性与感性的统合，才是一个完整的精神状态，可以把握当下，做出适宜的决策和行动。
三、淬炼才会活出生命力
经过冰与火的洗礼，我们的生命力就像一把锋利的宝剑，即锋利又柔韧，在那里如如不动，也会闪耀着耀眼的光芒。
没有经过冰与火，理性和感性的淬炼人生，谈不上完整的人生。
人应该活出一股劲儿。
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目标的实现离不开环境淬炼和自我淬炼，对绝大多数人而言都是先有环境淬炼才有自我淬炼，因为人都有惰性，《华与华正道》中...
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火鼎淬精金， 果成必有因。 苦缘藏大益， 熬炼我真心。
本文标题：冰与火的淬炼
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