[测一测] 你是一个讨好型的人吗

生活中，总有些人活得比较辛苦：讨好领导，讨好同事，讨好异性……给人的感觉他就是一个老好人，凡事总是先考虑别人、尽力让别人高兴。看上去，这样的人真不错。其实，一切都以别人为重，以讨好别人换来肯定或自己想要的，时间长了，会让自己身心疲惫，甚至迷失自己……

请在下列10道题的A、B、C三个答案中，选出最适合自己的一项。1．你和爱人都很忙，希望他多做点家务时你会：

A．直接告诉他：你负责做饭 1

B．间接告诉他：你做饭好吃我就等着吃    5

C．真实告诉他：最近觉得累，帮我做饭吧 3

2．有亲戚从外地来约你见面，你会：

A．请对方吃饭  5

B．等着对方请自己吃饭  1

C．看情况而定谁请谁  3

3．你跟领导的关系是：

A．大多是领导主动找你 1

B．经常琢磨主动联系领导 5

C．工作遇到问题时会主动找领导 3

4．同行工作很出色时，你会：

A．由衷夸对方 3

B．看对方有什么漏洞 1

C．说自己的差距和不足 5

5．对于重要客户发的微信，你会：

A．经常点赞 5

B．对真喜欢的内容点赞 3

C．很少回应 1

6．看见孩子哭，你的反应是：

A．孩子怎么啦  3

B．烦，最怕孩子哭  1

C．想哄孩子，尽快让孩子不哭  5

7．对于很能干的下级，你会：

A．经常注意笼络他们  5

B．让他们充分发挥各自所长  3

C．多少有所防备  1

8．对于啰嗦的老妈，你会：

A．有点儿头痛  1

B．听她说  3

C．哄她开心  5

9．对于强势的Ta，你会：

A．硬碰硬  1

B．以柔克刚  3

C．甘拜下风  5

10．朋友拉你去参加你不喜欢的活动（如K歌或饭局），你会：

A．即来之则安之  3

B．总觉得很别扭  1

C．尽量装着喜欢  5

总分:

请将选项后面得分数值相加，计算得出总分。

测试结果分析

10-20分：

比较理性、固执、自以为是；自视清高、有些傲慢；内心比较封闭，容易把别人看成对手；与人交往条条框框太多；自我防御、不够放松，自负实际是不够自信；用压抑的方式控制情绪；定势思维、一根筋。在人际交往中吃软不吃硬，属于强硬型。

21-40分：

开放的态度对待他人；真诚坦率；实实在在、不来虚的；不卑不亢；能分享他人成功的喜悦；自然流露情绪；对自己和他人都足够信任；不会轻易受他人情绪影响；为人随和、上善若水；能很快适应环境，安之若素。在人际交往中，软硬通吃，属于亲和型。

41-50分：

与人交往心太软，过分热情；有时为达目的违心奉承、委曲求全；总想着怎么跟人搞好关系，生怕得罪人；容易贬低自己；有患得患失心理；在亲密关系中不够独立；容易妥协或逃避。在人际交往中，不一定欺软但肯定怕硬，属于讨好型。

与人交往，常见的问题不是过软就是过硬，缺乏灵活和弹性。讨好型的人，最关键是要克服内心的恐惧，尝试从易到难地逐步、逐级发表自己的意见，自我肯定和接纳自己的一切表现，充分爱自己，用自我祝福替代自我嫌弃……对自己的心理有足够的觉察和警醒，“讨好”也会是一种投其所好、善解人意的工具。

（温馨提示：本测试根据心理学原理设计，未经大样本人群验证，结果仅供参考，如有兴趣欢迎咨询）

[测一测] 你是一个讨好型的人吗