10个社会人9个亚健康,肩周炎、驼背圆肩、骨质疏松、心血管疾病、肥胖……
“疾病”数量随着工龄年年增加。虽然每年体检,但是报告看过就丢,只要没有严重到要住院,我们就默认自己是“健康”的。
这种自欺欺人,在病痛爆发的时候才会被打破,只不过,为时已晚!
越来越多的人处于亚健康状态,于是“运动干预”就出现了!
你想知道你的爆发力、弹跳力、柔韧性吗?
你想知道你的训练动作是否合格有效吗?
你想知道你的身体局部肌群的力量吗?
你想知道如何改变含胸、驼背等不良习惯吗?
重新给你一次机会,让你更了解自己的身体。通过全智能健身器械,让你知道你想知道的一切!(文末免费体验)
测试身体数据:
健康管理空间站基于设备+数据打造,由数十款人工智能训练设备组成,每一台设备均有ISO国际医疗设备标准认证,并符合MPG医疗标准。
整套设备包含胸、背、腰、腹、腿相应的力量训练器械以及有氧器械,能够有效覆盖全身重要肌群。
专属训练方案:
在第一次训练时,设备会通过对用户的职业、运动习惯、训练目的、肌肉受伤情况、身高、体重、敏捷度、爆发力、弹跳力、柔韧性等形成一个专属的训练方案,并同步到所有设备。
每一台设备将会为不同的用户调整相应的运动起始轨迹,像坐姿、手臂或腿的高低点,并在运动过程中根据每个人的训练处方设定,实时识别并调整运动轨迹与重量,确保目的性与安全性。
精准纠正形体:
首次训练结束后,针对含胸、驼背等问题,形成相应精准评估报告用于纠正形体,并在日后的训练中根据每个人的差异不断更新个人运动干预计划的计算方式。
整个训练过程并不复杂,每周两次,每次35分钟就可以了。每次的训练都会形成深度的数据分析,动作是否到位、是不是偷懒了,我们都可以在数据中了解。
自适不同模式:
等动训练模式、离心收缩模式、自适应训练模式,根据每个人身体状况和训练需求的不同选择不同的训练模式。
离心收缩模式给到关节的压力非常小,非常适合缺乏锻炼以及伤后康复人群。
并且能够提高新陈代谢和内分泌速率,更高效减脂,更高效的促进力量增长,迅速适应肌肉酸痛。这是传统器械训练无法达到的。
如果你是北京或上海的朋友,VENTO健身管理空间站为我们提供了一次免费体验的活动,评论“我要体验”,就会有工作人员联系你哦!
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