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二姐话美食|夏天的大菜,就得是一盘色香味都牛的红烧茄子

二姐话美食|夏天的大菜,就得是一盘色香味都牛的红烧茄子

作者: 小院二姐美食 | 来源:发表于2020-05-14 17:56 被阅读0次

虽然现在一年四季都能吃到茄子,但是,吃茄子最好的季节,还得是夏季。所以,在我心目中,红烧茄子绝对是夏天最好吃的大菜。

所谓大菜,不完全是说价格的贵贱,除了应季,是说做这道菜所花的心思和功夫。

正宗的红烧茄子,什么辅料都不能加,只能和新鲜的大蒜组合,而且,蒜得多。

做红烧茄子,必得用鲜嫩的圆茄子,茄子的个头儿不能太大,不能切开后有很多籽儿,那就老了,老的茄子发艮,口感不好。

一般来说,做红烧茄子这道菜需要提前两个小时准备。茄子去皮,切成厚片,用刀背把茄子两面切出花刀,但不要断开。

切好的茄子需要在阳光下晒个两小时左右,为的是让茄子里面的水份要少。

炸茄子的油不能太少,最好能没过茄子,炸成两面金黄,吸进去的油,又几乎溢出来,也就是要把茄子片炸透。

炸好的茄子捞出备用,锅底不留油,直接倒入特鲜酱油,加入糖,烧开之后,倒入炸好的茄子,等锅里的茄子充分和调料融合,要出锅了,再撒入剁好的蒜末,锅离开火,炒匀蒜末就可以出锅了。

这样一盘红烧茄子,再配上一碗白米饭,吃起来特别过瘾、解馋,尤其对大爱茄子的人来说,简直就是人间美味,可以不吃红烧肉,也得吃一盘红烧茄子。

在《本草纲目》和《大明本草》两部医书中,都有茄子作为医疗用途的记载。除了富含维生素A、B1、B2和C,所含蛋白质和钙质也比番茄多。而近代科学研究发现,茄子含维生素P极丰,有降低血压的功用,并能防止微血管的破裂,因此,茄子也是老年人良好的食材。

所以每到夏季,红烧茄子是我为朋友们做得最多,也是最受欢迎的一道大菜。也得是我心情大好的时候,才会去做的一道菜。

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