2018.1.3宝清·熹微复盘
【小确幸】
①kindle到了;
②看电视剧1集;
③回到宿舍和她们有沟通。
【唧唧歪歪】
关键词:缺乏认知
对kindle缺乏认知,也没有提前下载好书籍,加上晚上没有网络,想看书就根本不能实现。拿到手的时候还是觉得很简单,容易操作,对于说明书还是一顿的嗤之以鼻,并以“有啥用”为结尾直接扔回包装盒里去了。
我的反思:这样的结果就是给自大的自己啪啪打脸,回去正好有人要去洗澡,我想着做下来看看书,结果都是样章,没有钱、没有网,还不如手机呢,没办法的我,用自己的手机开热点给kindle充值和下载书籍,弄好的时候也已经11点了,直接睡觉了。但是kindle就算是在全黑的空间也是不刺眼的,这点真的很好,我超级喜欢。
晚上的时候拿个耳机回去,顺便把按摩颈部的放在床上,在刚躺下睡不着的时候可以一边听喜马拉雅音频一边按摩,困了就可以直接睡了,完美。
关键词:做好自己
今天梁哥托陈雨告诉我让我搬到天猫的工位去,我委婉的表达要和明双说,后面梁哥又找明双说了一下关于O2O页面的事情,等待O2O产品线出来后,重新规划一版页面,我答应了。
在说搬工位的事情时和李忠亮说了一下,他完全是站在自己对梁哥的角度看,说我好意思让梁哥上开口么?说我直接和明双说一下直接搬过去不就好了么?balabala……没有顾忌明双曾经在裁员的时候为我考虑的那些。
我的反思:亮哥没想到 但是我想到了,这个时候我不能逾越,最好是按规矩来,不能让明双觉得我在这个时候舍弃他直接跟梁哥了,稻盛和夫说过每个人要有自己的做人的准则,按照符合自然标准来肯定是没有错的,对于曾经帮过自己的人就要给予适当的回报,哪怕这个回报暂时让自己得不到想要的,但是我相信老天终有一天还会给我的,那时肯定比现在好!一定的!
下班的时候明双和我说,由于薪资绩效考核的事情节强伟和他不高兴了,明双觉得考核激励是自己后面和领导申请的,是多给的、附加的,为了整体的薪资,降低了百分比,可能节强伟会少拿一点,但不至于让总部的行政说什么。不过似乎节强伟并不理解,觉得自己付出多少就该拿多少。
我的反思:他们两个都没有错,只是站的立场、角度是不一样的,考虑的都是自己的利益,没有对与错。但是安慰明双的时候我说的是让他别想太多,做好自己能做的事情就好了,不管怎么做 都有人不喜欢你,这个是毋庸置疑的,所以树立正确的观念,有自己的做人做事的标准,遇人遇事按照彼岸准来就没多大问题。
关键词:对内找原因
(第一天晚)1月2日是第一天去宿舍睡觉,由于怕自己忘记关电褥子,也延用了之前自己住的时候睡前开电褥子,睡觉时关闭的习惯,但是在睡觉前没有暖和好自己的身体就关闭了,导致一晚上睡的不踏实,翻身醒、有声音还醒… 一共睡了四个多小时。
(第二天晚)1月3日我吸取了前一天的教训,回到宿舍直接开电,然后一直没有动,洗漱完毕上床后也没有关闭电源,最后调整为低温,一直到早上4:45分切断了总电源。睡觉前也把剩下的一块泡沫挡在了上下铺的梯子上,隔断了对床看手机的亮光,算是睡了一晚比较好的觉。
我的反思:睡好觉的精神状态完全不一样,整个人都清爽了,前一天没有睡好觉是因为自己没有预估到屋里和床上冷的实情,也高估了自己的体温温暖能力,后面睡的不好是也没有及时分析原因当机立断的打开电褥子,继续委屈的睡着,一直觉得是自己精神太紧张,睡不踏实。
经过自己改变睡觉环境,已经算是可以睡好一点了,在心里一直默念“小强你别咬我,我也不打死你”。
【忠于分享】
很多人都会在新年刚开始的时候,制定一个新年目标。但实现目标却不是一件容易的事。那么怎么能更容易实现目标的方法呢?
第一,有他人参与。如果你觉得自己的目标对别人比较重要,或者你的失败可能会影响他人的幸福,那你就更倾向于实现这些目标。此外,一旦你觉得有人对某件事投入了时间和金钱,就更有可能将这些目标执行到底。就算是面对一项无聊或者是很难的任务,只要有别人付出了努力,人们就会更有动力继续执行这个任务。
第二,给出具体的提示。对自己的目标给出具体提示,这种行为称为“执行意向”。比如说,你打算学英语,你可能要先订下目标,每天早上开车上班路上都要听英语音频。接下来,为了提高成功率,你可以每天晚上在方向盘上贴一张纸条,提醒自己路上收听。这样,你不仅有一个意向,你还有了帮助自己达成目标的具体步骤和具体提示。
第三,合理的意外。在实现目标的过程中,确实可能有一些例外,比方说如果家里着火了,你是不会去健身房的。但我们可能会扩大例外的范围,阻碍自己达成目标。所以,你要做的是防止例外过于频繁,不要让不合理的例外阻碍你实现目标。
第四,列出长期的计划。最好的目标是写在一大串长期计划中的,而不是那些模糊但野心勃勃的目标。如果你一直对体育都不感兴趣,成为一名优秀的运动员显然是一个不现实的目标;如果你一直都梦想在50岁以前环游世界,那定期存钱就是一个更容易成功的目标。
以上就是更好地实现目标的4种方法,希望可以帮助我们更容易的实现目标。
成甲《好好学习》书中反思部分的金句:
知识管理的核心:实际就是通过管理知识来提升我们的认知深度,今儿改变我们的行为模式。
真正的高效学习,就是知识融会贯通的结果。
越是快速提升的能力,越要下慢功夫。
教育的根本定义是改变自己,改变自己对经验的解读方式。
对于自己的生活,我们常常是有经验,没有反思。如果我们只有经验,没有反思,我们的经验可能让自己在错误的假设下越走越远……
我们要把自己的生活编辑成安利,来改变自己的行为。
人之所以会改变,是因为他得到了反馈。我们之所以不改变们常常是因为我们没有得到正确而及时的反馈。
生活每天都在生产未加工的经验素材。我们的判断来源于经验,而有效的经验来源于对判断的反思。所以反思让我们把生活的素材重新解读,成为洞见。
同样的一件事情,不同的解读深度,就会形成不同的认知差别。
坚持反思和复盘,它就会成为持续产生复利效应的工具。
人与人之间的差别不是来自年龄,甚至不是来自经验,而是来自经验总结、反思、和升华的能力
人的进步和行为的改变,往往源自反馈。
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