#归零活法正念实修 1013 早课
面对伤痛我习惯性的用简单粗暴的愤怒、逃离来应对，伤痛一直没有得到疗愈，反而欲盖弥彰。我想要幸福就勇敢地去面对伤痛，勇敢的与自己的内在呆在一起，勇敢的承担起我的责任。所有来到我生命中的人和事，我都负百分百的责任。
我不再紧抓着那些让我恐惧的念头，他们只是过往记忆，那已然是过去，一切问题都来源于我，这些过去的伤痛也是来源于我，来源于我的偏差错乱的认知，我创造了我的生命中的一切。
那些伤痛的存在，提醒我要去面对自己的软弱，面对世事无常。有勇气去追寻幸福，先从面对自己内在伤痛开始，练习与自己呆在一起，而不是沉溺与简单粗暴的愤怒、逃离，也不是胡思乱想。练习专注当下的能力，专注当下就是选择喜悦的存在，选择我是被爱包围的存在，当我专注与喜悦时就升起无限的勇气，每个人都是本自俱足的美好，接纳自己，接纳伤痛，面对它放下它。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有自性圆满的人生。
—正念·清理·利他
爱，如果你没有勇气给她幸福，就要有勇气祝她幸福！
#归零活法正念实修 1013 早课 面对伤痛我习惯性的用简单粗暴的愤怒、逃离来应对，伤痛一直没有得到疗愈，反而欲盖...
有勇气的人获得幸福，没有勇气的人活在如果的梦里。
爱是如果没有能力给她幸福，也要有勇气祝她幸福。
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本文标题：有勇气幸福
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