1、保护心血管健康
EPA减少血栓形成，降低血脂的作用，从而帮助维护心血管健康。
摄入EPA有助于降低血液中三酸甘油酯指数和总胆固醇，促进血液循环，帮助保护心血管健康。
2、维持健康炎症反应
调查发现，爱斯基摩人很少出现炎症性不适，这是因为，他们经常摄入EPA，而EPA有改善炎症的作用。
实验证明，EPA有助于减轻实验性炎症的水肿程度。
3、促进运动后恢复
红细胞膜良好的流动性，是保证机体供氧、保持良好状态的前提与先决条件，尤其是在运动的时候。
相关实验证明，EPA有助于保证红细胞膜拥有良好的流动性，从而帮助减轻运动损伤、促进运动后的恢复。
作为健康营养Omega-3鱼油的重要成分，EPA在守护心血管健康、维持健康炎症反应与促进运动后快速恢复方面，发挥着十分重要的作用。
4、DHA&EPA我应该选择哪一个？
DHA与EPA对人体健康必不可少，然而，二者的作用机制却不尽相同。
EPA：守护心血管与健康炎症反应
DHA是眼睛与大脑的组成成分，在维持视力与脑部健康有着十分重要的作用。
EPA在保护心血管健康与正常的炎症反应方面有着悠久的历史，尤其适合关注心脏健康与关节健康的人群。
如果你真的在乎健康，是时候了解一下EPA了。二十碳五烯酸（Eicosapntemacnioc Acid），这种人体无法自身制造的营养成分，与我们熟知的DHA一样，是Omega-3鱼油的主要成分，在维护人类健康的历史中，占据着重要的地位。
网友评论