今天早晨困得怎么都起不来，又遇上全员核酸，无奈赶在8点40起床，9点下楼。想着几分钟做完上来睡个回笼觉，居然排队排了40分钟……
回来赶紧画了眉毛，和玲玲娃带着她的调皮捣蛋小鬼去来来家。今天是来来家的小朋友周岁宴。来来居然还准备了伴手礼给每个人，连包装袋都是宜家专门买好的，实在是太有心了。
吃完饭和朋友们去了旁边的一家家居咖啡联合体验店，很好看的设计，和朋友们聊聊天也挺轻松的。这个礼拜以来的焦虑和信心的缺乏让我对下午和姐姐的约定有一些不确定，但还是很感恩有那样的并非出于自己的坚持，让我适时结束了相聚，打车回家。赶在和姐姐的约定前也取了快递。
今天的咨询里坦白了自己想到的很多事，还有这周的焦虑。姐姐说看到我即使眼眶红了眼泪打转，还是笑着把自己的故事讲完，感觉到很心疼。姐姐又问了我这样的问题，如果和当时的我说话的话，我想说什么。一时间真的不知道。因为觉得那个时候的自己掩藏好了自己的脆弱和无形中受到的伤害，处理好了在这样的家庭中的关系。
姐姐说在情绪方面，我还停留在那个时候的小女孩。很多的情绪和感受在那个年纪就被我封闭起来了。姐姐鼓励我在想起那时候的事情的时候，和那个小女孩对话。我也不懂啊，为什么那么小的自己要表现成为很独立的、很坚强的样子，那时候我的感受到底是什么？
今天的对话又持续了一个半小时，但明显感觉到在尤为焦虑和没有信心的一周后，和姐姐聊完对自己的心态有更大的效果。总结了今天我们讲到的问题，然后要进一步去练习。
结束后迅速开始做饭，蒸米饭、做了糖醋排骨和醋熘白菜。把买的两斤排骨全炖了。7点多做好吃完饭，在沙发上休息了一会儿。8点半多才去洗澡。现在总结完这一天快要11点了，早点睡觉吧。
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