爱自己？到底什么是爱自己，口口声声都在说，从来没理解。
直到有一天，突然就把很多事情联系起来了。
爱自己，就是当别人因为某件事责怪你的时候，你没有把自己的情绪席卷进去，而是冷静的传达自己的想法。
爱自己，就是看到瓶子中有半瓶牛奶的时候，你会想“太好了，还有半瓶牛奶”，而不是会想“唉，只剩半瓶牛奶了。”
爱自己，就是当对方说了让你不开心的话时，你会想人还没有个讲错话的时候了，我得出去冷静一下，让自己开心一下。
爱自己，就是一种能让自己开心的能力，能让自己保持积极乐观的情绪。
说起来很容易，做到太难了。
因为我们是个凡人，
即使如此，
当你知道什么是爱自己的时候，
你接到不想接的电话时，会深呼吸，然后平静的接听。
你会选择你想听到的话，别人的话有则改之，无则加勉。
当然，即使有，那么也要学会来一句“关你屁事，管好你自己吧”
没错，很多时候我们会对孩子说“请不要管别人，管好你自己”
可惜孩子们从来没听过，我们的注意力都是别人怎么样了，
而不是我怎么样了。
从小就这样，十几年，二十几年了，
即使如此，
我们也要试着让爱自己，
多一份坦然，
让速度慢下来，
让事情的轻重缓急依次展开。
愿你，在黑暗中找到属于自己的灯塔。
愿你，在凝视深渊的时候，一个人让你去看大海。
愿你，安好。
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