不要自证！不要自证！不要自证！

不要自证！不要自证！不要自证！这是央视网一篇文章的标题，看后很有感触，之所以会选择重复的形式，是因为很重要，重要的事情说三遍。

文章中提到：“为自己辩解，是人的生存本能。但在网暴行为中，不回应就是在中断一种共谋关系。因为你屏幕对面的人，极有可能是偏执、狂躁的人格缺陷者，他骂你甚至与你有没有做错无关，自证清白是一件不可能完成的任务。”

文中还举了一个例子，一个孩子因参加一档节目遭到了网暴，因孩子正值青春期，父亲为了保护孩子，他逐一反驳，为孩子正名。可他发现越是努力自证清白，屏幕那边的攻击就越强烈。后来他屏蔽了所有评论，关闭了账号。

这篇文章从心理学的角度剖析了自证清白和网暴者之间的关系。因网暴而选择结束生命的例子真的不少，每一个都是鲜活的生命，都是血的教训。希望更多的人能看到这篇文章，理智地对待网络中遇到的困难，不要再傻傻地去和网暴者理论，更不要轻易地放弃生命。